你有没有情绪突然崩溃的一瞬间

都说,成年人的奔溃都是无声的。

“如果照你这么说，工作都不用做了，干脆我帮你跟董事说，不用干了！”

昨天,我的领导很激动得冲我大骂到。

争吵的起因其实只是小事，但情绪的不断积累，最后冲破了理智的防堤。作为公司老人，明知不应该在这种场合跟领导争执，但那个时刻，就是怎么都不行了，怎么都控制不了情绪的爆发。

你有没有那么一瞬间，情绪防线突然崩溃呢？

细数那些让人无奈的瞬间。

因为家里老人骨折请假一周，照顾老人孩子忙得一团乱，顾不上第一时间回复工作信息，便被贴上了执行力不高的标签；

在月度总结会上，领导看到指标差一点没完成，于是上来就劈头盖脸的骂一顿，他不会想知道我们是如果从月初的梳理仅60%的完成率一点点努力到90%的辛苦过程；

答应了家人要调休一天,做好了各种计划怎么带孩子出去玩,下班前却突然接到通知明天要开会；

我想，过来人一定会劝,年轻人,还得再历练历练，再学习如何管理好自己的情绪.

虽然也是实话，但此刻我想说，在我们情感非常脆弱的时候，就对自己宽容一点吧，和负面情绪和解。

天空不总是晴朗，阳光不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅。