2023.8.1痛苦求死不能的一天

2023.8.1

支付宝捐树，今天还是持续性情绪抑郁，找了抑郁症相关书籍阅读，找寻治愈方法，找到了一个比较好用的办法是好的坏的结果和可能的结果思考一下，然后找策略和可能发生的，需要什么资源才能解决困境之类的，预测平衡才发现一个解决办法。

今天情绪很差没啥想写的。

之前写的补录在这里。

朋友推荐，我可以考个心理学相关证书，我之前是有这个打算的，想考个心理学相关的证书，但是查了之后发现想要考这个证的话，必须要交几千块钱 ，而且国家级别的已经取消掉了， 是那种企业颁发的好像 ，必须得报班才可以。

朋友还推荐我可以考营养学证书，我营养学证书倒是不太了解，可以去尝试了解一下，朋友告诉我这个营养学也是要报班的，那还是算了吧。

就教师资格证我来回路费各种考试费体检费用乱七八糟加起来也得一千块左右了，成本太高啦。