情绪觉察

轻易不收别人的情绪影响

2023-09-28  本文已影响0人  弥乐666

      最近,越来越体验到自己的情绪自己去负责,别人的情绪由别人来负责这个真正的道理。更重要的是,不要轻易被别人的情绪影响。每个人的成长经历不同,认知也不同,经常会把自己的投射投给别人。如果接招,就会被别人的情绪影响。接下来心理能量就会下降,自己开始胡思乱想,心情也不美丽。很多很多人的情绪,要么来自过去的创伤,要么来自对未来的恐惧。如果没做好心理能量的防护,就会掉进情绪的漩涡,很难自拔。

        菩提树下,唯有早日开悟,当是正道。

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