496—宁静的海带—《陪家人的一天》

🦋把最基本的事情做好:好好睡觉。昨晚睡得不错，今天早上六点二十闹钟响的时候，眼皮还沉得睁不开，继续迷糊了二十分钟，起来参加了共读部落的周六研修。

🦋昨晚下了雨，气温下降到20打头。早饭后又下了一阵雨，走路来到河边。沱江河水不再是以往的平缓，清澈和蓝绿，而是湍急的洪水滔滔。

雨后天气很宜人，28—29度，凉风习习。

🦋陪伴家人的一天。老妈上周四的农历生日，工作日没能家庭聚会，改期到今天聚会。

一早，我便出门买了些水果、瓜子、生花生等零食，放到中午吃饭和下午喝茶的地方。时间还早，与老爸老妈汇合，与他们几位老友，一起但河边转了一圈，看到大雨过后，沱江涨水了。

我家三姊妹，加三个亲家，以及几位老朋友聚在一起，中午火锅，下午茶楼喝茶聊天，晚上家常小菜。吃饭只是形式，亲朋好友一起吃啥不重要，全天高质量陪伴才是最重要的，真是愉快的一天。

🦋《每一天爱自己》之DAY 294

我信任宇宙的指引

在我们每个人无限生命的这一世中，一切都完美、圆满且完整。我们欣喜地发现自己与创造我们的能量是一体的，这个伟大的能量爱它的所有创造物，包括我们。我们是宇宙钟爱的孩子，被赋予了该有的一切。我们是这个世界上最高等的生物，具备体验生命所需要的全部装备。我们的心智永远与“一”的无限智慧联结。因此，如果我们相信事实如此，便可以取用所有的知识和智慧。

我们相信自己只会为了至善和喜乐去创造，也就是那些最能够增益灵性及进化的事物。我们爱真正的自己，尤其满意自己为这一世所选择的身份。我们知道自己可以在每时每刻雕琢、重塑自己的性格，甚至是肉身，以进一步展现我们的最大潜能。我们为自己有无限潜能而高兴，明白在每个领域中，自己都拥有全部的可能性。我们完全地信任“一”的伟大力量，而且知道在自己的世界里，一切安好。