朗读资料2024-01-10

        早安家人们人无完人，每个人都有优点，有缺点。正确地认识自己，勇敢地接纳自己的小缺陷，才能活出自己的精彩。懦弱的人，逃避自己；勇敢的人，接纳自己。每一个人都是独一无二的，即使我们没有绝世容颜，没有满腹经纶。但我们却是世上唯一的，不可复制的珍宝。接纳自己，才能谱写人生壮丽的诗篇。只有接纳自己，才能正确认识自己，与自己和解；只有接纳自己，才能遇见自己，成为更好的自己。

贯口练习

蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡儿、烧子鹅、卤煮咸鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿、晾肉、香肠、什锦苏盘、熏鸡、白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什锦、卤子鹅、卤虾、烩虾、炝虾仁儿、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、烩鸭腰儿、烩鸭条儿、清拌鸭丝儿、黄心管儿、焖白鳝、焖黄鳝、豆鼓鲇鱼、锅烧鲇鱼、烀皮甲鱼、锅烧鲤鱼、抓炒鲤鱼、软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠、麻酥油卷儿、熘鲜蘑、熘鱼脯儿、熘鱼片儿、熘鱼肚儿、醋熘肉片儿、熘白蘑、烩三鲜、炒银鱼、烩鳗鱼、清蒸火腿、炒白虾、炝青蛤、炒面鱼、炝芦笋、芙蓉燕菜。