4月践行早睡早起第一周周检视

去年7月开始参加了一期90天时间管理天使班，坚持了两个半月，后来常常中间会因为姨妈周期断个几天跑步，也可能是工作状态需要调整，整个人像受了刺激一样坚持下来了竟然。后来随着天气越来越冷就越来越受不了，天也越来越黑，我这么怕黑的就断然也是不想出去的，受不了南方潮湿空调又不好用，每天回家就是一个热水澡就上床了。

今年又开始参加了新的一年的时间管理班，刚刚开始一周，最大的一个感受就是困，感觉精力不够用，又因为目前手上单子方案事情比较多，加班了4天，开了两天大会，会上都一直在打瞌睡，眼镜也感到疲劳，早上跑步回来也还是觉得不够神清气爽，中午必须是要午休的，要不感觉自己根本没有睡过一样，晚上睡觉也都是不做梦的，一睁眼就是早上了，不过确实最大的一个感受也是，早上的时间感觉又是一天，做了好多事情，心沉下来听从内心去写一些东西，也许这就是我的生活吧，不再一天都泡在设计工作里，都在找那些东西，不断的联系客户，早上的时间就是属于自我内心的。

担任了班委，从刚刚开始的团队不知道早上要有哪些计划，不知道三只青蛙有什么用，也不打卡，到慢慢的团队越来越多的人开始打卡，死党的作用也渐渐发挥起来，更多的是鼓励吧，我觉得，习惯也不是一天养成的，第一步是要迈出去，不管起的多晚，但是要记得打卡，学会记录发生，也是在告诉自己要朝着那个方向成长，早起是为了自己的内心，刚刚开始可能会有点艰难，逐渐养成习惯就好了，大家下一周继续努力，一起做的更好吧！

跑步，读书，保持自信，每天都是阳光的，记录发生，记录成长，记录人生，因为会忘记，所以易效能时间管理上也给我们推荐了工具利用，印象笔记，思维导图，日历Omnifocus等等，土豆，番茄，青蛙，高空的一步一步，希望我们接下来都会做的更好！