身体健康,才是最好的年终奖

假如你存折中有10000000，你更在乎的是零的个数，还是零前面的那个数字？大多数人更在乎的是零的个数，那代表着身价，你是有钱人还是没钱人，是百万富翁、千万富翁，还是亿万富翁……

如果那些0代表着财富，那1就代表身体健康。没有1，后面再多的零还是零，没有任何意义。

01 财富有限，健康无价

看看这些英年早逝的企业家，一组组数字触目惊心。如38岁的亿万富豪王均瑶死于肠癌，36岁的前御泥坊董事长吴立君死于脑疾，39岁的同仁堂董事长张生瑜死于心脏病……

这些人有理想、有财富，像一艘巨船才刚刚扬起风帆，却因劳累过度被夺去生命。经常听人说“前半生用健康换金钱,后半生用金钱换健康”，可悲的是这些人前半生就身家过亿，巨额财富却换不来生命的短暂驻留。

如果说那些大富之人，亿万财富没有办法救回一条命是悲哀，那普通人遇到这样的境况就可以用凄惨来形容了。俗话说“有啥别有病，没啥别没钱”，当有病、没钱同时发生在一个人身上时，通常上演的是妻离子散、家破人亡这样的人间悲剧。所以，在我们没有很多钱时，请好好爱惜自己的身体。

健康就是这样一个东西，你拥有时不知道珍惜，失去时悔不当初。下午看了一篇关于李开复博士的报道。李开复在《做最好的自己》中提到，早年为了编一个程序可以3天3夜不睡觉，后来在微软在谷歌也是工作狂。但最近做的一个纪录片中他说，淋巴癌手术后，不再做拼命三郎，认为再多的财富与成功都无法与拥有健康的身体对亲人的陪伴相比。

02 也说佛系减压

社会的快节奏、人际关系的紧张无不给人很大的压力，而大多数难以治愈的疾病多数又与压力有关。人的身体就象车子一样，要注重保养。一部再好的车子如果始终处于奔驰状态也会早早报废，我们的身体也一样，需要劳逸结合，因此我们必须学会缓解压力。

道理谁都明白，但如何减压真的是难题。前一段时间“佛系”突然成为流行词汇，不知是不是可以理解为对压力的一种自然反抗。早前听说过几例因信佛治愈抑郁症的事，应该是确有其事吧！李开复教授也是受星云大师点拨对生命有了更深的体悟。想要缓解心灵的痛苦，可以对各种宗教都了解一下，找到与自己契合的理论，在繁忙的工作之余学习一下修身养性，放松心情、回归自我才是目的，这样健康与我们相伴才会成为可能。

03 你不知道的心造健康

电视网络上太多教人养生保健的方法，这些方法会起到一定作用，但不是决定性的作用。如果仅仅是饮食搭配、运动健身就可以少生病，也不会有挂号难、医院人满为患的情况发生了。

现在很流行“素食”“放生”，如果把这些做成形式是否有意义也不好说，透过现象看本质，我们要知道这些是让人学会爱、学会慈悲。当心态变了，才会以一种崭新的视角来看待生命。

年前将近，年终奖已经领回来了，你的奖金是几位数呢？其实钱多少都不必太在意，或多或少真的只是数字。回首一年，我们没有发生意外，体检报告显示一切正常，还有比这更快乐的事吗？身体健康才是最好的年终奖。