跟大脑沟通

随手翻开一本杂志，看到里面有两页漫画，题目是《跟大脑沟通，少用否定句式》。作品的来源很有趣，书名叫《弗洛伊德与为什么鸭》，是浙江文艺出版社出品的。既然提到了弗洛伊德，那就一定和心理学有关系了。我很喜欢这种普及性的浅易的心理学知识，那就赶紧看看，我们应该怎样和大脑沟通吧。

第一幅图上是一只灰色的小鸭子，估计它就是那只“为什么鸭”，它正在提醒自己说：“不要外八，不要外八，不要外八……”它的身后，一只白猫很关心地望着它。难道白猫的名字叫弗洛伊德？

第二幅图上，小鸭子已经摔倒在地上。白猫跑来说：“怎么好好的，突然摔跤了？是踢到小石头了吗？”

图三：小鸭子说：“没有踢到，是我自己的问题。我发现我不会走路了！”白猫说：“啊？走路有什么难的？”

图四是小鸭子在给白猫讲体育课上的事情，它说：“昨天体育课时，白白一直说我。”图中小鸭子在跑道上蹒跚前行，白鹅老师说：“为什么鸭，你走路不要外八啊，很不好看！”于是小鸭子一直提醒自己：不要外八，不要外八……

图五中的小鸭子很苦恼，它对白猫说：“可是，我脑子里越想着不要外八，我的身体越是不听使唤，越走越外八，一着急我就摔跤了……”白猫说：“原来是这样。”

图六中的白猫抚摸着为什么鸭，说：“你知道吗？我们的大脑不是很擅长处理否定式指令。”小鸭问：“什么是否定式指令呢？”

图七：白猫说：接收到“不要做这件事”“不要做那件事”的信息时，我们大概率会忽略过“不要”，只关注到“做这件事”。

图七：小鸭明白了：也就是说，当我一直告诉自己“不要外八”，我的大脑关注到的是“外八外八”。白猫说：“很多时候是这样的。”

图八：小鸭问：“那我要怎么暗示自己，才能好好走路呢？”白猫说：“或许你可以试试跟自己说，脚尖要朝前哦。这种正面暗示，比较容易被大脑接收到。”

图九：白猫对小鸭说：“不过，外八怎么了？我也外八。慢慢都没说过我们，关白白什么事呢！”

好暖心的白猫弗洛伊德呀。最后这张图才是点睛之笔呢。何必那么在意别人的看法呢，自己快乐就好了。

和大脑沟通时，不要用否定句式，这是当教师的尤其要注意的一点。我平时还是比较注意的。比如，学生默写时写错的字，不要在黑板上写出来，因为老师随口就会说：”不能这样写！“等到收回默写来一看，竟然很多同学都是错的！因为他只听到了“这样写！”如果你说：“不要用红笔写作业。”你会发现，就有一些学生是用红笔写的，他说是老师要求的……所以我们对别人提出要求的时候，一定要正面去说。这是很有道理的。

学会和大脑沟通，很重要。