日拱一卒第25天

今天是2024年6月23日 星期日 晴

1、今日完成：

休息、收拾家务、陪孩子游泳、辅导孩子作业；

2、学习精进：

（一）强国增加积分31，累积积分13250；

（二）微信读书：《纳瓦尔宝典》、《南渡北归》大概30小时；

3、精力管理：

昨晚0:30,就寝，早上7：20起床（一到放假就有些控制不住自己了）；

4、简书日更：

第567天；

5、运动健身

步行5公里、蛙泳800米。