践行第二天

22点50入睡，和孩子聊天到23点20左右

凌晨6点起床(困)

运动:步行11526步

开支:14元＋晚上买菜48元＋公交3元

昨日完成:

完成第二天的反思日记1个小时

特殊期，人很可望“爱”的能量，提早4天。

完成事件:

1，完成退保(小燕和我的)

2，完成了计划书分享。(公交车上)

3，完成了林涛的理赔

4，完成了叶老师课程1个小时的学习

5，完成晚餐的准备及小雪住家的安排。

6，向欢欢要了课程

7，整理部分相册

工具:利用了番茄钟

心情很开心，因为完成。

昨日进步:在想抱怨的时候，没有这么做，有觉察，所以忍住了。对受害者模式说“停。

2，2次控制了猴子，第一次公交车上给客户发计划书，没有玩手机。第二次:在面对林涛的理赔和自己去逛街这件事情上，我选择了做事，为我节约了今天的时间，去做重要的事，感觉很清爽。(我有了了一件事，心里很舒服)

感悟:每日如果没有把一地鸡毛扫完，永远不可能做开心的事。

今天告诉自己，永远先做重要的鸡毛事件。

今天的3只青蛙:

1，继续课程整理以及月目标规划清空大脑和排序

2，列3种名单并且邀约，本周见面

3，晚上学习手法