提拉没有米苏 7月复盘

转眼就到7月的最后一天，有人脱单、有人升职、有人用坚持锻炼换来更健康的身体，如果对生活不满，最好的解决方法就是自律。设定目标，说到做到，时光不会辜负用心雕刻自己的你。复盘下这个月自己的成长与得失。

1、早起

本月共31天，累积早起29天，早起后大多时间是晨跑、听樊登读书、早餐、绘画

2、跑步

本月累积跑步21天，跑量77km，断跑的原因也并非是个人原因，都是因为去外地，没发带跑步装备。

3、旅游

这个月因为个人原因去了上海、苏州、青岛。青岛是一座美丽的城市，吃了很多的海鲜，爬了崂山，整个青岛的美景一览无余，那天天气也很不错，真是没翻了。当然也是和重量级的人物一起去的，哈哈，玩的很开心，这个才是重点。

4、绘画

每日一画，一直坚持着，共累积打卡28天，实际绘画31天。

定下八月的计划，不要害怕面对真实的自己，因为这个世界上就只有独一无二的你

尽管满是缺点，还依然热爱生活的你