育儿日记:调整心态，让孩子爱上刷牙

最近因为给宝宝加入了牙线和护牙素，刷牙时间延长了一倍多。考虑到她的视力健康和以后养成自主刷牙习惯，我决定把之前的边刷牙边看视频的习惯给改成刷完牙后，再看视频作为奖励。

刚开始，担心孩子不愿意，还小心翼翼的跟她商量，并且告诉她妈妈这样做的原因:更好的帮助她刷牙和让她有更好的观影体验。

没想到，宝贝很通情达理，点头同意了。

前两天也很配合的完成了牙线，刷牙，护牙素的步骤。

之后，她就不耐烦了，总是在我弄牙线的时候，动来动去。我要花费很长时间都弄不好，一来是担心影响她的入睡时间，二来是生气她不听话。

我就没控制住脾气，突然冲她大吼，把她手里的玩具给她扔掉，把她吓的打哆嗦。

我心里有些后悔，可是又不愿意主动给孩子道歉，于是就拉着脸给她刷牙。

过了一会，宝贝突然给了我一个大大的笑脸。

我的心里又酸又软的。

立刻问她:妈妈刚才吵你，你怕不怕?

她回答说:怕。

我立马跟她道歉:“对不起，妈妈跟你道歉，刚才凶你了。妈妈希望你可以配合我刷牙，保护好你的牙齿，没控制好脾气，以后妈妈会控制好自己脾气的。”

后来，刷牙就顺利进行了。

但是第二天，孩子还是不耐烦一动不动的让我给她刷牙。

我只好又拿出恐吓法:

“你不刷牙，牙齿就会黑掉，以后要拔牙！”

“不刷牙是吧，走，我明天带你去找牙医拔牙。”

最后还是花费了30分钟，才把牙刷好。

事后，我进行了反思。

如果一件事，你觉得很困难，因此产生情绪，那肯定这件事有没处理好的地方。

【情绪分析】

孩子不配合刷牙，我为什么生气?

我希望她可以乖乖让我刷完，尽快刷完刷好。但是她不配合，我就觉得她不懂事，生气了。

我的期望是什么?

我期望她可以按照我的意思，来配合我刷牙。

期望是否合理?

不合理。

一，孩子是他人，不是可控的。

二，我没有考虑孩子为什么不愿意配合刷牙这个客观原因。

三，期望太高，我总是期望一步就达到事情的结果，没有考虑到实际情况，应该分步骤来达成期望。

如何做?

一，调整心理期望。

我要把“孩子立刻就配合我刷牙”的心理预期，调整为“30分钟内，不对孩子发脾气，帮助孩子把牙齿刷好”，然后以后慢慢培养出好习惯，缩短刷牙时间。

二，给孩子心理准备时间。

孩子都贪玩，她正玩着，你跟她说去刷牙，她肯定会排斥。

所以要提前给她讲什么时候给你刷牙，给她个心理准备时间，减少她对刷牙的排斥。

三，通过绘本和实例，让孩子明白刷牙的意义。

让孩子明白刷牙是保护我们的牙齿，非常有必要。

看到妈妈的坏牙，知道妈妈因为没有好好刷牙才这样的。

四，正向词语，激发孩子刷牙的积极性。

避免恐吓等负面词语。

如果让孩子因为恐惧而刷牙，总有一天她长大了，就会因为不恐惧，而拒绝刷牙。

要用正向词语，让孩子喜欢刷牙。

比如“叔叔阿姨都喜欢牙齿白白的十一。”

“十一每天把蛀牙刷掉，你的牙齿会感谢你的”。

五，做游戏中刷牙。

比如捉虫虫的游戏。

让孩子给鳄鱼等小动物刷牙。

六，正向反馈:奖励机制

刷牙前和刷完牙，都要夸奖她，让她获得很好的刷牙体验，愿意继续。

并且给她奖励。