自我肯定6.6

2019.6.6自我肯定

今天我把<爱上你，治愈我>这部心里疗愈剧看完了。

1.肯定自己是个想弄明白问题原因的人。记得上个月我咨询老师，想清楚为什么我的控制心会那么强？当时老师推荐给我一篇文章，我看的时候流了眼泪，似乎感受到了文章中所说的点，由于内在缺乏安全感和爱所致（控制心是因为不信任孩子，而不信任的真相，是因为自己内心缺乏安全感和爱的表现，还有一份内心的不自信）。

2.肯定自己是个能够觉察到自己的情绪是来自于内心阴影的人。写自我肯定这段时间以来，觉察到自己特别爱吼儿子，心中的阴影在吼儿子那一刻暴露无疑，发挥的淋漓尽致。

3.肯定自己是个会去思考事情背后原因的人。看这个电视剧时，我不再像以前一样仅仅是被剧情吸引，而是会去思考和感受，这个人现在为什么是这样的？比如男主角，他一直都比较含蓄，是和他小时候的家庭及父母的给他的影响，还有他自己对事情的想法密切相关的。

4.肯定自己是个会为故事中别人的改变而感到开心的人。我感受特别深刻的是心理科室的主任，她是个很强势的人，对家人、同事、特别是对自己的儿子，看到她儿子的现状就能清楚明白平日里妈妈的所作所为，幸好后来她被她的同事点醒而改变了自己，从此家人也随之改变，为她感到由衷的高兴。

5.肯定自己是个看到真正母爱的伟大的人。很欣赏女主角的母亲，她是个主刀专家，曾被女儿误解，懂得尊重和接纳孩子，把事业看得很重，可是当女儿最需要她时，她会尽全力的支持。

6.肯定自己是个能从别人的故事里看到自己问题的人。看完这部电视剧，更让我明白所有的外在都是你内心的投射，你的心是什么，世界就是什么。

7.肯定自己能够感受到自己所做的一切，都会回到自己身上的人。电视剧里面所有人物所作所为最终都会由自己来承担。

8.肯定自己是个能够更细致的观察事物能力的人。对这部剧情，我能够去观察里边的一些细节，比如心理科新上任的主任，他就是内心有点自卑，同时也很善良的人。

9.肯定自己是个能够更清楚大方向的人。首先要学会爱自己，要有足够的自信，才有能力去爱别人。