论文1：性格解析，智慧育人 ——以高中学生考前焦虑为例
性格解析，智慧育人
——以高中学生考前焦虑为例
海南 刘丽芳
摘要：根据妮蒂雅的性格分析系统，介绍活泼型、力量型、完美型及和平型四种基本性格类型的性格轮廓。结合实际分析每一种性格类型考前焦虑点在哪里，进而提出针对性育人策略及建议，达到良好的育人效果。解析性格，慧心育人。
关键词：性格解析；考前焦虑；育人策略
世界著名的作家和演讲家弗洛伦斯·妮蒂雅，在其著作《性格解析》一书中，把性格分为四种基本类型：活泼型（简称S型）、完美型（简称M型）、力量型（简称C型）、和平型（简称P型）。妮蒂雅的研究成果简便、易行，大量实践验证其理论的可行性和实效性，如同人们知道性格的内向和外向一样，四种性格基本类型的划分得到国际社会的广泛共识。
每个人都是性格组合，非单一性格特征。
一、不同类型学生性格轮廓画像
1.活泼型——爱说话、人缘好、好奇心强、思维跳跃。在学生群体中，“话多”的那个人一定是活泼型。性格外向、乐观，善于讲故事、讲段子，能把很平淡的一件事讲得风生水起、精彩纷呈，不断给大家带来快乐。活泼型是一个天生的人脉大师，为人热情、主动，乐于与人交往，周围总是有很多朋友。活泼型好奇心强，对什么事物都感兴趣，这也想做，那也想做，一节60分钟的晚修，活泼型可能会换三四个科目轮番学习。其思维跳跃度高，想象力和创造性都很强，由于思维跳跃，这种学生在考试中容易犯看错题、漏题或做对了但涂卡时涂错等很低级的错误，上自习时爱说话，教室外路过一个人或发生点什么事，她的注意力容易被吸引过去，上课爱走神。
2.完美型——深沉内敛、善于分析、自我要求高。
完美型是一位天生的思想者，善于分析，统筹、规划能力很强，能够洞悉人心。注意事物的细节，有一定的艺术性，若把握不好度，让他人觉得事多、挑剔。对自己要求很高，自律性强，现实往往难遂心愿，为此有悲观、抑郁情绪。行动力没有想象力强大。
在学生群体中，看起来很“深沉”的一定是完美型。平日里，迟到、自习说话、违纪等都和这类学生无关，他们会自主安排学习和生活，不用老师和家长操心。朋友不多，一旦成为朋友则是长久友谊。他们不会像活泼型那样围着老师说说笑笑，相反，他们对老师有礼貌但话不多。
3.和平型——稳重低调、随和平和、目标感不强。
和平型是一个天生的智者，知命乐天，看淡看平世事，不争不抢。为人善良，不轻易否定别人，在乎他人感受，哪怕是委屈自己，看起来是没有主见。有很强的适应性和协调能力，人缘很好，缺乏个性。
学生中，目标感不强，没有强烈的上进心，被戏谑为“佛系”的学生就是和平型。和平型学生很难成为学霸，考试后，他们考的好但看不出来有多高兴，考的不好也看不出来有多难过，和他在一起会觉得很放松。
4.力量型——行动力强、以自我为中心、有主见。
力量型是一个天生的领导者，能力强，行动力强，有主见和强烈的自我意识。其优点的反面是爱以自我为中心，给他人的感觉是性格硬，或逆反。在团队中，由于直率又不太考虑他人的感受，并不太受大家欢迎。力量型的学生给人的感觉是霸道，对抗意识较强。
在学生群体中往往是“孩子王”，班内有事时爱张罗和组织，如果别人反对他的意见，会令他很恼火。在学习方面，他有自己的主张和打法，不盲目听从老师或同学的建议，往往认为自己是对的，别人是错的。喜欢一个人独自学习，朋友思维很淡，不善于合作共赢。
二、不同类型学生考前焦虑点在哪里
1.活泼型——我怎么什么都不会。
优点，把握不好度，在一定程度上也是缺点。活泼型话多，说话会占用不少时间，言多易出现失误，可能还会引起他人误解或不快，自己的情绪也会受到影响；平日爱交朋友，经营友情需要一定的时间和精力，同时朋友的情绪也会对自己产生影响，因此静心研究学习的时间相对较少。好奇心强，对什么都感兴趣，有强烈的探秘心理，让他很难专注于单调的专业学习。思维跳跃，学习过程中容易东抓一下、西抓一把，什么都在学习，又好像什么都没学。大考临近，时间紧、任务重，活泼型学生觉得头脑中的知识点乱乎乎的，她的焦虑点主要在于，觉得自己什么都不会。
2.完美型——我考不好该怎么办。
完美型学生由于自律性强，善于自我规划和统筹学习，因此他的学习成绩往往都比较好，但在中考、高考等大考中，往往会出现大考成绩不如平时好的现象。
从性格解析角度，这类学生自我要求高，爱多想，内心敏感，自信不足。在大考之前容易患得患失，往往是提前预设考不好的种种悲惨画面，消极暗示自己，弄得自己心慌意乱。因此，在大考前，完美型学生的焦虑点主要在于——我考不好该怎么办。
3.和平型——我怎么考前不着急。
平日里看和平型学生不慌不急，往往以旁观者的角度看其他类型的学生学得热火朝天，在分数上计较，在名次上争夺。
面对中高考等大考，每个学生心中都有求胜的愿望，希望考入理想的高中或大学，由于和平型学生平日悠闲、放松惯了，到了关键的冲刺阶段，他们发现自己的焦急竟然是不着急。
4.力量型——我的成绩怎么还没有突破。
力量型学生行动力强，认准目标后会全力以赴去追求。他们有强的自我意识，不太喜欢团队合作，更愿意自己一个人独自学习。
在备考过程中，力量型学生对每一次考试结果都非常在意，他们有勇气排除学习上的障碍，但由于目标强烈又性格急躁，因此他们焦虑点是着急自己的成绩没有突破。
三、不同类型学生育人策略建议
1.活泼型——分解目标，专注统筹。
老师或家长在指导活泼型学生备考时，顺应这类学生注意力时间短、精力容易分散、活泼好动爱玩的特点，引导他将大目标分解为一个个小目标，凝神聚气，以玩的心态逐一击破。例如用20分钟记单词，活泼型学生可以先挑战自己，看看五分钟能记住多少个单词。假如说是五分钟之内他记住了7个，第二个五分钟继续挑战自己，看看自己能不能超过7个，第三、第四个五分钟以此类推。这样把学习变成了游戏闯关，她的兴趣点不在于记单词，而是不断自我超越的兴奋和快乐，客观结果是高效记单词。分数目标、名次目标等，都可以采用目标分解的方法，鼓励、引导他一步步挑战自我。
在学法指导上，建议活泼型学生学习统筹知识，把头脑中零零散散的知识进行加工整合。自主构建思维导图或知识体系，找准主干和线索，突出重点知识，理清其中的各种关系，把知识网络化、主干化、简洁化。构建完毕后，反复琢磨几遍，将这张图形象化的印在脑子里，这样便于考试和学习。
2.完美型——降低目标，少想多做。
老师或家长面对这类学生，不要施压，因为他给自己的压力已经够大。相反，要给他减压，引导他降低目标，引导的过程中不要让他觉得老师或家长对他没信心、降低了对他的期望，这种感觉对完美型学生是个不小的打击。降低目标不是放弃原来的高目标，而是要增强目标的弹性，变“我必须”为“我希望”。降低目标，经过努力达成目标，这一过程主要是培植自信，找到“我能行”“我可以”的感觉，然后再不露痕迹、循序渐进地实现自己的高标准、高目标。
完美型学生内向，受情绪影响明显。实际很优秀，但由于自我评价偏低，杂念如绳索一样捆住其前进的脚步。老师或家长需要做的工作是引导他形成正确的自我认知，知道自己是怎么回事，对头脑中的想法，不排斥、不否定、不抗拒，而是承认和接受。不去想我为什么有这样那样的担心，而是把关注点放在行动上，少想多做，增强自身的行动力，随着自己学习状态好转、信心提升，头脑中“我考不好该怎么办”等想法自己就溜掉了。
3.和平型——确立目标，有意振奋。
表面看，和平型学生对考上理想的高中或大学没有什么热情，他们给人的感觉是有些懒散、无所谓，这也符合他们的性格特点。身处紧张的备考氛围和环境，他们焦虑点恰恰是自己着急不起来。
对于和平型学生，需要老师或家长有目的、有智慧地私聊，找到他的兴奋点，首先点燃他在生活或学习方面热情，然后将这份热情转移到备考上，协助他确立切实可行的小目标和计划，并进行有效的学法指导一。对于和平型学生的目标和计划要适时跟进、及时反馈，不断强化他行动的效果，让他切实体验到行动带来的自信、踏实和美妙。
和平型学生的目标要小、具体、可追求，在他最近发展区内，跳一跳就能摘到桃子。老师或家长在帮助他实现目标的过程中，要有耐性，更要有信任，对于改变及时给予强化，激发他的斗志，继而不断改进。相信每个孩子心中都有一颗向上的种子。
4.力量型——坚定目标，缓和过程。
力量型学生在大考面前，精神绷得很紧，对于目标是“持志如心痛，念念聚焦之。”当成绩出现波动起伏时，对于力量型学生坚定目标比降低目标更能激发他的内在力量。坚定目标不等于僵化、固化目标，目标设置要有弹性，不要让自己与目标对抗，彼此不是征服与被征服的关系，而是快乐追求后的相逢。
力量型学生需要缓和下来，学会放松。平日可以通过运动、听音乐、玩游戏、与朋友调侃等方式，让自己在备考中自娱自乐，做到劳逸结合、松弛有度。尝试合作学习与自主学习相结合，通过问题或学法探讨，与老师、同学进行思维碰撞，突破个人思维的局限，又能在探讨过程中体味人与人互助的温情与美妙。
[1][美]弗洛伦斯·妮蒂雅，性格解析[M] .北京：团结出版社，2012.
