2022.2.20，孝道，瑜伽，走路

今天是周一，新的一周开始。今天农历是二月初一，正月已经过完，明天龙抬头，可以理发了。

太阳很好，风有点大，还是冬天的感觉，有些冷，我还是穿羽绒衣和秋裤，让自己暖暖的。

早上听读书会分享的孝道法则，理解安位，百善孝为先，千万要孝顺父母，修自己的德行。父母是根，根深才能叶茂。

中午练气血瑜伽，拉伸身体，舒展筋骨，早上起得比较早，觉得眼睛有点睁不开。有点累。走路买了水果，草莓，香蕉，胡柚，补充维生素能量。

晚上朋友约我走路，本来想一个人好好呆家休息，写写字，看看书。但不忍拒绝，还是和她一起去走了。到江边走了一趟，脚有些累，小区里坐了一会，聊聊天，然后到学校门口接孩子。

孩子今天没啥作业，明天期末考试，晚上可以早点睡觉。他说顺其自然吧，心态还挺好的。我也要早点睡，让身体恢复能量。

收到了新睡衣，全棉的，薄薄的，还不错。明天洗了可以穿。

晚安！