沟通

我是沅新，今天是我第28天日更。

今天想到沟通的问题，许多人都有这样的误区，比如认为口若悬河就是有效沟通，多说话就是有效沟通，甜言蜜语就是有效沟通，解答疑惑就是有效沟通。

其实不然，真正有效的沟通是建立在双方了解的基础上，进行愉快和高效的交流，传递思想，达成共识，实现双赢。

彼德·德鲁克说:效能取决于你通过语言和文字和他人交流的能力。

蔡康永在他的一本书《蔡康永的说话之道》里说过:贵人不一定能改变人生，外表不一定能决定魅力，但说话可以。

高效的沟通首先要做到自信。

我们从小到大受到父母的批评，即使费劲考了99分，也会在父母面前听到“你看谁谁谁家的孩子100分”，对他们而言，别人家的永远是最好的。

自信对我们来说就很难建立了，但是建立自信也有方法。

1设定目标

设立目标能给自己带来好处，时刻铭记自己的目标，踏踏实实为这个目标而奋斗。

2相信自己

人的潜力是否能被开发出来，取决于对自己的态度。我们要停止令人泄气的内心对话。

3抓住机会

一个人不下水，就永远学不会游泳。每锻炼了一次，你就进步了一步。

4反复练习

只有对技能练习到炉火纯青时，才能拥有自信心。

5积极乐观

如果失败了怎么办？当成成长的一个经验积累。

建立自信的过程不简单，需要我们一步一步慢慢来。