进化日课第十六天

大家好，我是党开梅，这是我的 16/365进化日课

1.【日思】每日一思，你今天最重要的事情是什么？ 明天最重要的事情是什么？

构思《望海潮》的上课思路：第一步：由柳永的一首小诗切入，提出问题：前文说是词的清辉，后文说是莺莺燕燕，矛盾吗？

看问题要全面，从人物的一生为面切入他的《望海潮》。（需要设想）

第二步：链接到柳永的一生，以传记的形式进行简单的讲故事，中间需要穿插文化常识。最后点明《望海潮》是一首请求对方举荐自己的词，那词中是具体怎么安排行文结构的呢？

第三步：深入词，解决练习册中涉及到的字、音、形、义的问题和研讨与练习中的第一题。

第四步：回到刚开始的问题，讲明白穿梭在花间柳巷的柳永何以有如此高的地位？渗透传递柳永传承下来的美好品性。

明天：听书一本、

          看《苏东坡传》50页

          看《何以为家》电影一部。

2【日习】每日研习，你今天学到了哪些知识，升级了那些认知，提升了哪些能进？

《高绩效教练》  约翰·惠特默

GROW模型

当你给对方不断的提建议时，在对方看来可能是谴责。

当你给到对方任何意见的时候对方都可能下意识的跟你说不对。

当一个员工跑来找你问这件事要怎么做时，80%的情况他心里都有答案，他在等你帮他做决定，让你替他担责任。当一个管理者随便的告诉你该怎么做时，75%的情况这个建议是无效的。

学会通过提问的方式来把这个事情做好。

前提：教练存在的前提是相信人的潜能。

当一个人内心的潜能被激发后是一个不可思议的事，一定要相信每一个孩子、每一个人身上所具备的潜能。

马斯洛需求层次理论。

第一、当一个人能够在自我实现得到充分的回报，他会忽略下面的需求。

第二、如果一个人在上面层次得不到满足，他会在下面层次拼命的攫取。

一个人工作干不好的两个原因：

缺乏自我认知，对当前自己的状况拎不清。

没有自我责任。

GROW模型的四步走：目标、现实、选择、意愿。

第一步：目标（goal）

厘清目标、想要实现的具体目标。（不要轻易的评判对方的观点）

第二步：现状（reality）

现状是什么？

哪些现状哪些是让你特别心烦

你都做了哪些努力？效果如何？

都有谁与此相关？他们分别持什么样的态度？

你自己曾经做了哪些努力来改变这件事？

跟你有关系的问题有哪些？

你如何知道这是事实，事实是什么。

第三步：选择（option）

你都有哪些选择？

有哪些办法来解决这个问题？

在相似或相同的情况下你看过别人是怎么处理的吗？

还有吗？如果这样做后果是什么？

尽可能多的帮助对方穷尽各种各样的想法

第四步：意愿（will）

你打算怎么做？

何时是采取行动最好的时间？

下一步的行动是什么？

你还需要谁的帮助和支持？

需要注意的问题：

好的教练不评判、不引导、不建议。

教练自身要放松，真诚很重要！

今天晚上回家与老公进行互相辅导。

3【日省】每日自省，你今天有哪些缺憾，或者有哪些值得反思或者值得改进的东西？

情绪管理不好，耽误了很多可以学习、做事的时间。

跟小懒的聊天打开了内心的结，今晚就去践行！

4【日闲】每日闲情，你今天有哪些不那么重要但却幸福满满的事情？

吃了西梅、喝了娃哈哈、欣赏了美图。