第十三天

今天休息，才有足够的时间来学习和锻炼，但也就一点点进步。离我自己的要求都还有很远。

身体好才是最大的财富！现在年轻看不出来，以后怎么样，谁都不知道！

锻炼身体加养身！要注意不要被广告带歪了。有条件最好游泳，没有就跑步，买一双好的慢跑鞋。