加班，你不是真的没有选择

今天朋友圈中同时出现了两条消息，内容如下：

加班 熬夜

左图是实验室导师发的，右图是实验室小师妹发的，两条朋友圈，一样的回答方式，却让我感觉无奈又难受。

由于导师逼得很近，实验室每天的日常就是熬夜然后吐槽，尤其是近来这么多因为工作压力大或者熬夜而造成的种种身体问题的曝光，更让我们对老师的管理方式有了很多的不认同。我能理解任何一方的心情，也知道就像在实验室导师和学生的矛盾一样，在公司中，上级和员工也往往存在着这样的矛盾。

改变不了大环境，我们又该如何应对这一切呢？

李开复曾在他的书《向死而生》中说：用勇气改变可以改变的，用胸怀接受不能改变的，用智慧来区分这两者的不同。当我们有能力做到这样的境界时，我想便没有什么可以难得倒我们。

回到最初，在面对导师和学生、老板和员工这类问题时，我们应该怎么做呢？想要来回答这个问题，我们先来看看怎么做才会让我们一无所获。

比如，老板要求熬夜加班

1、 待着办公桌上水各种群

2、 趴在桌上呼呼大睡

3、 在白天的时候磨洋工

4、 向身边的人大吐苦水

5、 ……

这样种种的行为可能会让我们感觉不错，觉得自己在与老板对抗，可是，这样的做法真正受伤的却是自己：时间浪费了，觉也没休息好，自己也没有任何成长，百害而无一利。

如果我们能像李开复说的那样，用勇气改变可以改变的，可以改变老板那就去和老板协商，不可以那就接受这样的安排，然后利用好这些时间积蓄力量、提升自己，成长为公司不可或缺的人才，这时，你便有了话语权，也拥有了一定可以改变的，能力的获得也会促进我们勇气的增加。

最怕你一边抱怨，一边抗拒的接受，在这样的情绪中工作和生活，对身心都是一种伤害，也许很多时候，并不是别人要求你一定要这么做，而是你自己选择了这样做，因为上级在，所以不敢下班，因为老板说要好好利用时间，所以放弃自己的睡觉时间，可是却从来不考虑自己的实际情况，做出更优的选择。

如果并非强制，何必强迫自己。