失眠的夜

        夜里两点左右，突然醒来，然后就再也没睡着!这，应该就是失眠了吧？

        醒来后，满脑子都是乱七八糟的想法和事情，我一遍遍告诉自己，别想，别想，但是，一个小时过去了，没用，依然闭着眼睛，头脑清醒，夜，好长......

      翻来覆去到了三点，心情有些烦躁，就起身去了一趟卫生间，然后，躺在床上闭上眼睛，暗示自己睡觉，一遍遍告诉自己“我要睡觉，我要睡觉......”然而，一些想法和事情还是像有粘性一样粘着我，不由得我自己开始唉声叹气，此刻，夜，真的好长好长，盼望天赶紧亮，感到好痛苦......

      一次次翻来覆去和一遍遍唉声叹气，已经到了凌晨四点，我告诉自己，得睡觉啊，于是，就开始数羊:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,......100......，三个一百数完了，还在那里闭着眼睛想啊想啊，想那些伤心的，困惑的，烦恼的，对的，错的......我知道是这一年里发生了太多刺激我伤心，痛苦的事情一直在缠绕着我，我很想放下不想，可是，也许是自己付出太深，痛了，累了，累了，泪了，一直到昨晚，还和老公因此闹了不快，听着老公熟睡的呼噜声，再一次的失落，难受，此刻，我和他，那么近，却那么远......我知道失眠的危害，也知道自己的身体状况，更知道这么多年了，自己的流下的每一滴泪一直是自己在擦吗?自己身上的每一处伤也都是自己轻轻的揉的吗?很多苦和难，我都一次次挺过来了啊?这可怕的失眠，我必须要拿下它，所以，我下定决心，我要睡着，我必须要睡着，这一次，我开始深呼吸，一遍遍，轻轻的，放松自己，然后再在嘴里配合“六字诀”，终于，哈欠来了，我知道自己累了，心情也渐渐平静了下来......

        一会儿，手机铃声响了，已经六点了，我的天啊，黎明到来，静躺一会儿，就起床了，日子还得过，还要给儿子和老公做饭......

        以后，绝不能这样对待自己!!