[091]追求快樂與逃避痛苦的驅動

前幾日看到S談到人的需求有兩大動力，分別是

追求快樂與逃避痛苦，

前者來說，追求快樂其實並不是這麼直覺、直觀，舉例來說，很可能我們期盼我們英語能夠變好一些，能夠自由表達、自由溝通，但在設立此目標時，我們的內心其實很難一下子就接受『未來的快樂』，講白一點也可以說是至樂太遙遠，這其實並不符合我們人性中追求短期快樂的天性，況且，

正是因為你現在還在低水平的階段，所以也很難能體會高水平中所享有的快樂，所以來說，正因為看不到、感受不到、沒有急迫性，所以透由追求快樂的改變機制，往往最後是失敗收場（除非這個人有完善的改變計劃與強大執行力）。

後者來說，逃避痛苦我覺得是更有驅動力的因素，回顧我們的學習歷程，國小、國中、高中、大學，很多時候我們讀書的動機並不一定追求快樂，有某一方面可能是逃避痛苦，

逃避被否定的痛苦、逃避被比下去的痛苦，因此來說，我覺得我們的人性中為了逃避這些情緒（羞愧、被否定、被看不起），往往會衍生出另一股力量，一股讓自己奮發向上的能量。

談完上述兩者驅動力後，我想到一個很有意思的觀念：『人不會對未來失去的感到恐懼，但會對現在失去的感到恐懼』，這句話意味著往往我們會選擇保有現有的一切，因為給使我們去選擇一個更有價值且高風險的選擇話，我們很可能會失去目前擁有的一些東西，講白一點，在面對不作為跟選擇一個有風險的價值選擇時，我們往往會趨向於『避免失去當前的東西』，

但是，這樣的抉擇方式，往往會讓我們躲在舒適圈中，不會要求自己有更多的進步，久而久之，就會變得更沒有鬥志了。

因此，我覺得在思考未來為還抉擇時，如果換個解度來看，『如果我不做xxx，那麼我會失去什麼？』，利用人討厭失去的特型去挖掘自己進步的動機，去push自己再多做一些努力，

說不定，這樣我們的生活會有更多一點的不同。