寻找自己的自律节奏（日更第62天）

以下是我自律第62天，对时间管理的复盘

关键词：工具、人性、空杯

工具：时间四象线，九宫格提炼法

上了三节时间管理课，越越老师叫我们先弄懂时间四项线（重要并紧急，不重要不紧急，不重要但紧急，重要但不紧急）。

其中，重要且紧急的事情则是我们的八小时工作时间。这也是我之前存在的误区，总是想着工作空闲的时间可以做点其他自我成长的事情，这怎么可能？

首先要重塑自己的认知。自律只能放在8小时工作之外。再除去睡眠的时间，陪孩子家人的时间，剩下才是我真正可以拿来自律的时间。

我计算了自己的时间，大约4-5小时，在这有限时间内，我要做什么？这也是通过自律我要提升什么？

这要从我的九宫格中来排序。我合并了同类项，2019年第一年，我的重心是阅读，考证（金融），写作，英文。
所以这4-5小时，我主要拿来做四项重要事情。

我的时间分配如下：
早起（1h）: 正念冥想、KEEP、读书、日更简书1篇
上班路上（1.5h）：听书1-2本
午休（0.5h）：正念冥想
下班路上(1.5h)：英文流利说、写作
晚上回家（0.5h）:听课

因为工作忙，有时晚上回加班，所以我的自律时间也会有所调整。
最初，我定了task，完成不了就焦躁，现在自律进行了61天后，我觉得自己需要不断调整，不能教条的来遵守，这才是最最重要的。

尤其是周末的时间，更要提前有所安排，因为周一-到周五的工作习惯，我有时会把英文打卡放在晚上，后来周末我发现，可能会安排家庭聚餐，也可能需要和老公聊聊天，这时候我肯定把重要的事情先做完，提早到早起之前做，白天穿插时间缝隙来做。

例如：
有时周末带孩子去小区玩耍，以前我会旁边等着刷刷朋友圈，现在我会出门多放一本书在包里。她玩的时候我看书。

上一次周末她上美术课，一排家长在外面看监控等待，都在看手机，唯独我，捧着一本《自控力》边看边画笔记。着实的一个“异类”的雏形。

还有现在下班地铁上，我完成英文打卡，我是出个公司大厦，边走路边用APP打卡。走到地铁口，10分钟读完了，上了地铁，继续完成剩下打卡任务。有好几次，我上了地铁，旁边人都异样的看着我，我也无所谓了，专心完成自己的事情。

昨晚，我加班到8点打车回家，我跟师傅说好地址，然后在后座就开始英文打卡，一路40分钟，我也完成了英文打卡。

现在回想，的士司机是放着广播，我带上耳机打卡，估计他也可能头一趟遇到我这种乘客，下了班打车还在读英文，一次次的"异类"感觉，让我不在乎别人怎么看我，只要我完成了自己想做的事情就行了，是不是很酷，哈哈。

坚持自律之后，我发现一旦自己有了明确目标，并且去做的时候，我慢慢地把焦点，从别人身上放在了自我身上，每天一点点坚持和进步，真的会锻炼这种心理承受能力。

在我的简书文章中，曾经说过，《越活的安逸，越禁不起风吹草动》，而自律就是一种逐渐跳出舒适区的行为，因为我们不断挑战自己不熟悉的领域，每日的坚持，可以锻炼我们的心智。
而我们的心智，也唯有在实践中，不停地试错，不停地复盘中，才会日益丰满和成熟。

正如，李笑来在《和时间作朋友》，管理时间，不是去研究各种管理时间的办法，管理时间，其实是管理人性。

而只有你认识自己，接受自己，挑战自己，这才是你跨越心中鸿沟的第一步。所以，过有准备的人生，自律仅是开始的第一颗纽扣。

鲁迅说，"牛羊成群，猛兽独行。"一切才刚刚开始。刚开始跑的快，不是本事。跑到最后才是本事。

大道至简，坚持做，坚持超过200天的积累，形成我们潜意识。自律就会如吃饭睡觉，那么自然和舒适。

不要去模仿别人，不要邯郸学步，不要成为别人的陪跑，因为适合别人的不一定适合你，因为别人都已经有人做了，你需要做自己。

只有自己走出来的才是路。加油！走属于我们自己的路，遇见最美的自己。