咕噜噜咕噜噜

最近正式学会了游泳，每一次游泳都会有明显的进步，实实在在地感受努力坚持就会进步。从一开始的费力忐忑到现在的坚持享受，越来越喜欢在水里游来又游去的感觉。

不会畏惧呛水耳朵进水或者深水区的费力，戴上泳镜看到泳池里清晰的视野会让人心情平静。

不再想白天繁杂的工作，不再想以后面临的改变。慢慢 的调整呼吸，用力蹬出去，漂，双手划开抬头呼吸。能在当下全身心投入地做一件事，舒缓，放松，安心。

咕噜噜咕噜噜，一串串细小的气泡迅速上升。

晚安。