和你的情绪静静地相处

和你的情绪静静地相处，去感受她的质地，形状，大小，为她的程度打分。

情绪，这个如影随性的朋友，总会在任何时刻跳出来提醒我们。

就在今天早上，同事在那里打印材料，那动静响的似乎就她最忙，我看着她轻声说了句，打印材料啊，她没有任何回应。或许是她真的很忙。但是这种态度真让人讨厌。又或者只是我内心的剧情而已。

我感觉自己似乎受到了忽视，那种愤怒的感觉一下子上来，我开始忙我的工作，谁还不是个忙碌的宝宝了。

我静静地感受自己的愤怒的情绪在胸口缠绕，它如同黑色的丝线慢慢滴将我的心抽紧，然后又变成黑色的钢板的硬度，那种奇形怪状，多边形。

就这样，我感觉他有几分呢，可能是有7分吧。慢慢滴感觉他，她的颜色越变越轻，最后化成了一缕青烟飞走了。