盘点一些令人事半功倍的学习方法及诀窍！助基础普通的孩子逆袭！

与你相约，我是清华大学的周莹，大家都喜欢叫我莹莹姐，每天分享高中学习方法，答题技巧，高考应试窍门。帮助大家轻松学习，快乐提分！高一、高二、高三都适用。

学姐的校友曾经复读一年，后考上清华。今天学姐特地采访了她，带大家一起揭秘她的一些学习技巧和方法！

答案分为学习综述，学习心态与学习上一些事半功倍的小习惯。

也更适合基础普通的孩子。

一、高中学习综述

首先！！我要澄清一下大家对学习的误会！

学习本身就不是一件轻松快乐的事情。

它就是没有打游戏，看小说，睡懒觉爽啊！！

经常有人问我有没有什么好的学习办法，可以既快乐，又轻松拿到高分？我:

这位同学你怕是对学习有什么误会=͟͟͞͞(●⁰ꈊ⁰●|)

因为预习，背诵，记忆，思考等良好的学习习惯，这些都不是人轻松就能自动掌握的，而是需要后天人有意识的重复行为，培养习惯，克服干扰，并持续和自己的惰性作斗争。

而且不够努力真的是你成绩不好的90％的原因啊！看看你们班的前三名，观察他们一天的早读，听课，自习，然后扪心自问，自己有人家时间抓的紧吗？有人家听的认真吗？

高中学习，前两年是老师讲新课，学生打基础，最后一年，高三上学期就是把前两年知识进行汇总整理，也就是我们的一轮复习阶段，下学期直到六月份之前，就是大量刷题，稳定心态的冲刺阶段。

前两年基础打的好，高三复习就会省力不少，可以比别人提前结束一轮复习，尽早开始刷题训练。

问答环节——

●Q＆A: 学校发的资料和老师布置的作业还用做吗？我觉得学校的资料不好，我想做自己的资料可以吗？

☞ 注意！刷题必须是在完成老师的任务才能进行的。
老师的作业是主餐，自己的资料是额外加餐。你饭都不吃还想吃零食，能吃饱嘛！

我之前的回答可能给了大家错觉——我不做老师的作业和学校的试卷，完全自己学自己的。
错了，我是在先把老师和学校资料写完之后，才写自己的资料的，而且上课很认真。

●Q＆A: 我觉得我的某科老师教的不好/我不喜欢某科老师，我可以上课不听搞自学吗？

学习，要以老师为中心，紧跟老师学习节奏才能打好基础。老师都有着丰富的经验，仔细听讲肯定没有错的。

上课认真五分钟，比得上课下自己抓耳挠腮五十分钟，记住一句话！上课不认真，下课到处问！

☞还有，如果你想学的好，和老师保持健康积极的良好关系是十分重要的，大家不妨看一下自己，一般喜欢哪个老师，哪门课就会学的好，而哪门课学的不好，一般这科老师自己是不大喜欢的。

●Q＆A: 高三了，时间好紧张，我好想做试卷刷题，可是我还想做笔记总结，这两种途径有什么区别吗？

☞ 做笔记总结和刷题的关系:

高中知识点较为复杂庞大。把高中全部知识点比喻为一个池塘里的鱼群，总结，就好比是拿着一大张渔网，撒向鱼塘，捞起来一大堆鱼。而刷题就好比拿起鱼钩去钓鱼，把遗漏的知识点一个个钓上来。

所以，正确的学习方法应该是，一轮复习主打基础，上课认真听课，做笔记总结，保持适量的刷题即可，为下学期的冲刺做准备，也就是拿渔网大批捞鱼。下学期才是大量刷题做冲刺，也就是拿鱼钩把漏掉的知识点一个个钓起来。

●Q＆A: 即将迈入高中，我在初中学习不是很好，我该怎样做好高一高二的准备呢？

首先，初中课程和高中联系不是很大，除了英语这种知识点较零碎的学科。所以，只要认真学，并掌握正确的学习方法，完全可以成功实现 “逆袭”，成为大神。

那么，如果你现在在升高一高二的暑假，请先借好课本，和买好各种辅导书，提前预习一下，特别是英语，建议先搞定新课的单词，最重要的是，做好迎接快节奏，高压力高中生活的准备。

☞ 在这里推荐资料用跟课走的学魁榜，我是全国卷一，学魁榜系列的书，对，就是北大清华那几个男人，很适合我们全国卷，真的超级超级详细好用。我现在暑假给表弟补课就用的这个。

学姐还整理了一套清华学霸总结的学习技巧、答题模板能帮学习提高30分以上，免费送给大家，高一高二高三的同学和家长都可以加学姐领取，学姐微信在文章末尾。

1. 我求求你们了上交手机吧！

王尔德说，我能抗拒一切诱惑的办法就是屈服诱惑。
就算我在一所好的985，这里几乎汇集了各省的尖子生，身边学霸大神也是无数，学习气氛浓厚，但是在图书馆，上课时间，还是会有很多同学拿出手机来玩。说明什么呢？就算是学霸，也没有这个自控能力。

所以我拜托各位小可爱了，要学习，第一步就是远离干扰！做到长时间的专心致志已经不容易，就不要再人为给自己设立干扰，考验人性了。

2.保持情绪稳定

● 情绪是长期被忽视的地方！

高中生其实恰恰处于一个情绪非常敏感，波动很大的时期，这个年龄，我们会非常渴望外界的认可和他人理解。

与朋友的一个小摩擦，别人一句不经意的话，老师的一个眼神，异性的悸动的情愫，旁人无关紧要的闲言碎语，都会引起我们情绪上比较大的波动。
时而感到自己孤独无依，时而感到人欺少年穷，时而感到未来遥不可及。人的精力是有限的。而这些，对我们的学习自然造成了严重干扰。

保持情绪稳定十分重要。若一个人被太多的情绪干扰，没有良好的情绪掌控能力，就很难做成什么事情。你要明白，高考之后，你会经常联系的高中同学不会超过五个，而这五个里面，能够成为你一生挚友的，有一两个已经是万幸。你们只是在一起上学下课，共同经历了这些时光。所以，刻意维持自己的人际关系是极其没有价值的，而真正的好朋友本来就无需刻意维持（除非你们班是超级重点班，个个都能清北复交，出国留学那种）。

☞ 我对高中生在这方面的建议
全部心思放在学业。别人的闲事，不好奇不八卦不打听。如果有好感的异性，请控制好度，能够互相学习是最好的，不能就敬而远之。

✔ 高中我最佩服的就是我的同桌，一个风一样的女子，差不多就做到了我说的以上几点，喜欢独来独往。尽管有很多人背后嘲讽她不会做人，性子高傲（人家只是不爱闲聊，别人问问题都是很耐心的讲解，并且为人大气豪爽），但是高考人家考了全校第一+全区第一，去了清华。谁还会在乎这些小鱼小虾的酸言酸语。

☞ 凡是大神，都有一颗强大的内心，因为你的追求和别人不同，自然无需用别人的眼光来束缚自己。更无需用别人的标准来要求自己。

有时候感觉自己不如大神，先看自己是否在思想和气度上，就已经弱了别人一截。

3.奋斗不应该是一时兴起喊喊口号，自制力不是间歇性的闻鸡起舞，持续性的萎靡不振。要警惕表演型勤奋，你的表演可能会感动别人，甚至欺骗自己，但最终都会体现在你的成绩上。

高三时，我当时看了很多励志鸡汤文章，在家里到处都贴了口号。

“多考一分，超越千人！”

“人生能有几回搏?现在不搏更待何时?”

“我努力，我坚持，我一定能成功!”

现实中，喊完口号，还是该怎么着就怎么着。靠喊口号就能完美逆袭，那是日剧的情节。

后来，高四的时候，我呢，制定好一天的计划。
早上六点半起床，吃一个烤的焦香焦香的肉夹馍，一个茶鸡蛋，还有一杯豆浆。
七点到学校，一般我都是班里来的最晚的。开始背书，看错题本。
上午认真听课，课间除非上厕所，就不会从座位上起来。
12点下课，午饭过后回到教室，会睡大概二十分钟，然后继续做资料。
下午重复上午的过程。
晚饭后，背书时间，也会整理错题。
晚自习刷题。
放学，最喜欢去的地方就是书店，看看又出了什么新资料，赶紧买买买，再看看有没有新的杂志和作文素材，买买买。

✔这里说个小插曲，高考后，我又去了那家书店，店主人知道我的成绩后特别惊讶，因为他认为我每天早上来的晚，晚上来书店“瞎逛”，看起来就不像一个用功努力的好学生。

☞ 所以你看，努不努力，并不是别人的看法定义的。学习是一个水到渠成的事情，而不是喊两天口号。均匀而持久的用力，抵得上一时痛哭流涕后的痛下决心。

4. 关于解决急躁，集中不了注意力的学习心态

担心高考能否发挥顺利，苦恼自己的成绩不能进步，伤心于自己做不出题目……

☞ 这些情绪，很多余。不仅对我们的成绩没有任何帮助，反而会占用我们大量的时间。

✔ 真正能够提高你的成绩的，是你此刻做的每一道题，是你此刻背的每一个单词，是你此刻对每个问题的思考。除此之外，再无其他。

● 关于解决办法:

①你可以试着什么都不想，先把注意力集中到眼前的这道题上，把它做好。

②树立一个学习榜样。向班级里学习态度最好的人看齐，将其作为自己的学习榜样。
跑神时，看看别人在认真听讲，闲聊时，看到别人在认真刷题，打盹时，看到别人还在坚持。每一次的看齐，都是在提醒着自己的进步。久而久之，你会发现自己的毛病越来越少了。

积少成多，量变引起质变。

5. 不必太在意平时的考试成绩

很多同学会觉得，平时考试考的好了，那我高考也应该是这个分数，平时如果有哪一次考的不好了，那么我就心态崩了，高考肯定就完了。

并不。

☞ 考的好，只是说明这次考试考的都是你会的，熟练的知识点，考的不好，也只是说明这次考试考到了你不会的知识点，或者没有把握好考试节奏。

你可以看一下每次高考成绩出来，全省第一，全市第一，全校第一，全班第一，往往是那个平时从来没考过第一的人。高考时，总会有一些人和平时考试成绩相差甚远。

那么你可能问，那考试还有啥意义啊？

✔ 考试最大的作用就是找到自己学习上的漏洞，并进行查缺补漏。

6. 你需要一个日记本

① 排解压力。

高中压力是非常大的，很多时候我们不免会产生一些沮丧，困惑，迷茫的情绪。这个时候，除了可以求助老师，还有一个很好的自我调节方法就是将心事写在日记本上。

② 分析反省，找到问题

每次考完月考，模拟考等等，我们可以记录一下自己的排名和各科成绩，分析各科的失分情况，精确到每一个大题，以及看看自己离目标大学还有多少差距。

还有，一周学习结束之后，也可以对这周的学习情况做个总结。我的缺点有没有得到及时的改善，这周的时间利用如何，计划有没有得到较好的执行，等等。

记日记本是一个自省的过程，通过记日记本，我们可以对自己的努力进行量化，避免浑浑噩噩过日子而不自知。此外，还可以及时发现自己的问题，对自己的状态进行纠正和调整。

7. 如果你觉得付出努力，成绩却迟迟不进步，那么问题很有可能在最根本的基础和方法上面。

☞ 举个例子，暑假我给准高一表弟补英语，第一天让他背lesson1的单词，一共二十多个，还都特简单。结果一个小时过去了，表弟哭丧着脸说“姐，我真的很努力了，可是我记不住”。

我一看，书上标记了各种单词的读音，

suffer——杀佛

shepherd——斜坡的

couch——扣七

peaceful——劈死佛

stressful——死拽死佛

……

老弟啊，你这样死记字母，还自己发明拟声词。

别说一个小时，两个小时都记不住啊喂！

在我耐心的讲解英语的发音，还有根据发音记单词之后。可爱的表弟终于学会了如何记单词。

哦对了，还有上个回答，答应给大家看的英语笔记

最上面有我标注的日期（可以随时知道当天做了多少英语）
同时，我将单词和汉语用了不一样的颜色书写，重难点我用了红色标记，这样更加醒目。

还有高中作文字体
高四后期英语稳定在了140+，高考143，作文字体功不可没

《这个杀手不太冷》里的主题曲

Shape of my Heart

个人很喜欢↓↓↓（好像有点手残啦sorry）

最后，祝每个小可爱都学习进步！
一看都会一做都对！

（写了三个多小时，真是饿死我啦～记得点赞鼓励哦ฅ՞•ﻌ•՞ฅ么么 ）

还有关注集美貌与才华于一身的我好不好呀୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

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