先行动再思考 改变也要由外而内《能力陷阱》

“我何以知道自己在想什么呢？——只有在看到我做了什么以后才能知道。”

——《能力陷阱》

“到底该怎么办呢？还是先好好想一想吧！”于是思来想去，思前想后，内心世界已波涛汹涌，行动上却还在原地踏步。在这个画面里，你是不是看到了自己的影子？

很多的人固有观念里，要想改变自己，需要由内而外，先改变内部思想，再行动落地。《能力陷阱》给我们带来了一个全新的观念：改变需要“由外而内”，一个人的思维方式是很难改变的，很多时候思维模式需要行动的催化。改变并不是只以反思作为起点，而是要先行动起来，在行动中体验全新的经历，塑造全新的自我。

在面临一个新的身份，适应一个新的角色时，我们不妨把行动前置到思考前面，减少一些内耗的时间，减少一些胡思乱想的时间。去做，而不仅仅是去想，才会增强你的外在表现力，才会让我们发现一个更为真实和生动的世界。

改变想法的最佳方法是去做，当我们把行动前置到思虑之前，可以减少很多不必要的焦虑。就像很多新手妈妈，虽然并没有“持证上岗”，但这并不妨碍她们成为一个优秀的妈妈，因为她们懂得在实践中学习，在学习中实践。

先行动再思考，还是适合纠结症者，远离情绪内耗的一味良药。想一百次不如做上一次，想一天一夜，不如投入一分钟，当陷入一个纠结的境地，不知道何去何从时，不妨试试“先开枪，后瞄准”，就如同在森林里打猎，开一枪才知道有多少猎物，才知道下一步要瞄准哪个。

上大学时，我曾认识一个朋友，她一直在纠结要不要和心意的男孩子告白，这个纠结持续了三年之久。直到临近毕业，她鼓起勇气说出了那句话，结果他们居然一拍即合，非常顺利地在一起了。也许，如果她早一点行动，他们可以更早一步知晓彼此的心意。

先行动再思考，并不是否认思考的重要性。我们学会区分思考和胡思乱想、不思考、过渡思考的不同。适当的思考是有益的，只行动不思考，是有勇无谋的莽夫，过渡思考则会不小心变成懦夫，唯有思考+行动，形成一个个螺旋闭环，才能成为脚步坚定、步履铿锵的成长者。

在不同的场合下，思考和行动有着不同的重要性，唯有知行合一，才能实现内外兼修的成长。无论是读书，还是学习，都要带着思考去行动，也要带着行动去思考，把学到的知识化为己用，才能收获内外合一的改变。