如何高效学习

要想学习高效重要的一条就是要学会休息，劳逸结合。

1.为大脑留出空白：如果孩子的学习问题陷入瓶颈，不妨先放松一下：去洗个澡、做做运动、绘画涂鸦、听听纯音乐，或是夜晚美美地睡上一觉，第二天可能会发现惊喜。

2.善用番茄工作法。帮孩子的学习时间分割成几个小的时间段，有间隔地集中精力，中间留出休息时间。这个时间也不一定非要学25分钟，休息5分钟。当某个题目不会做卡住了，哪段课文背不下来的时候，就适时地开启休息时间。

3.采用间隔复习提升效率，节约时间。一个人连续学习20-50分钟之后，即使理解能力还在提升，他对已经理解的内容记忆能力却在下降。要形成长期记忆，就要避免用长时间密集学习。