好习惯养成日记
2023-05-28 本文已影响0人
文群的慢生活
今天上午没有跑步,骑车去妈妈菜地转了一圈,摘了一些茄子、豆角、辣椒,然后去菜场买了香瓜就回家了。
这段时间下大雨,家里很多地方都发霉了,趁着今天天气好打扫卫生吧。
阳台堆了很多杂物,其实很多东西都用不到,但是又舍不得丢。
现在我要改变这个习惯,把不常用的、不喜欢用的都处理掉。
今天打扫卫生花了两个多小时,擦了窗户,擦了空调,整理了花盆,清理了阳台的杂物。
做完这些事情感觉到好舒畅,人很轻松。
不知什么时候养成一个习惯,当我要做一些重要的事情时,总是喜欢把家里收拾的干干净净。
然后把自己也收拾得很清爽,洗个澡换身舒服的衣服喷点香水吃点小点心,然后进入学习状态或者工作状态。
今天要写两篇公众号文章,制作两个短视频,10分钟力量训练,朗读英语十分钟。写好习惯养成日记。
我用番茄工作法开始做这些事情,一个番茄工作时间是两个小时,大概我要用两个番茄工作时间做完这些事情。
好啦,明天给大家分享,我今天的任务是否完成。
高效学习和工作是有方法论的。感谢你关注文群,我们一起迭代升级。