心平气和

有时说到生气的事情，我声音不自觉的提高几度，相公就说我：“来，深呼吸！深呼吸！深呼吸！慢慢说。”

我就把自己的音量调低一点，温柔的说话，相公说：“不要急、不要慌！该来的还是会来的。”每次遇到让我生气的事，我都在心里默默念：深呼吸！深呼吸！深呼吸！心平气和的把要说的话说清楚，慢慢的解决接下来的问题。

看来我要学习的东西还很多啊。