眼部冷敷or热敷？对症下药才是关键！

整日与手机抬头不见低头见

眼睛时常干涩红肿

用手一揉更难受

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有人说敷凉凉的眼贴可以缓解

又有人说要敷发热的蒸汽眼罩

到底冷敷好还是热敷好啊？

冷敷和热敷都是有效的眼睛保健措施，但两者针对的情况并不一样。

冷 敷

如果眼睛有炎症、充血、浮肿等情况，冷敷可以缓解。眼睛也会迅速感觉舒适，眼部不适能得到有效缓解。

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热 敷

用眼过多导致的眼睛疲劳

使用热敷效果更佳

眼疲劳通常表现为眼睛干涩酸痒

我们需要让泪腺分泌更多的泪液

并减少水分蒸发

以达到滋润眼睛的目的

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