【20211224】今日五点感悟

1、一定要每天定几个小目标，哪怕一两个都行，才会感觉一天有所收获。

2、做事一定要严谨，宁愿慢一点，否则将会增加不止三倍的工作量，费时费力。

3、天冷了记得要提前保暖，感冒了特别影响心情以及工作效率。

4、秋冬季节是抑郁症高发季节，多接触温暖有趣的人和事，才可以更好的保持好的生活状态。

5、年底了，可以适当年度或者月度复盘，梳理自己的同时可以适当地调整一些不合适的目标。