番茄法

时间管理——番茄法。

规划

规划好一天要做的事情。

跟踪

把一天所发生的事情，都记下来，收集原始数据。

记录

把所有原始数据都记录下来，分别按时间顺序收集，变成档案。

处理

把原始档案数据处理成数据。

可视化

分析数据，处理信息，让我们找到更好的改善方法。

番茄法，不只可以用在每天发生的事情上，还可以作为职业规划、家庭规划、人生规划的方法。