早上决定一天

疫情不上班在家的时间感觉像按了快进条！我每天最大的感触就是时间过得好快。

今天六点多排队做核酸，用去了半个多小时，回来小睡了一会，心想不能这样懒羊羊，最近观察自己，只要清晨过于消耗自己，拖延、不整理自己的形象，不去执行一件事，像不洗脸，懒散，那么这一整天都是不聚能的状态，整个精神气是污浊的脑袋也不清澈，所以早上做了什么极其重要！是一种能量的指引，无形的。

吃完早饭，想看书又有点不在状态，不能浪费了时间，于是打开抖音跳起来有氧操，还好一个小时过去了，这一小时没有白白流掉，运动完，感觉自己有点方向了，有点对事物的专注力了，其实运动对减肥没什么大的作用，感觉对自身的意志力有很大帮助，意志力和肌肉一样，需要去可以练习，运动真的可以找回自己，加油。