陷阱三，在学习的过程中，想要识记的东西过多。

问题： 我们在学习的过程中，学的越多越好吗？

在学习新东西的时候，我们总是对于作者所说的东西，往往会感觉非常有兴趣，那么我们在心里，就会不由得想要记住越来越多的东西，在这个过程中，我们的本能就是想要记住更多的东西，于是我们就会发现，很多人在学完一本书的时候，会记厚厚的一大本笔记，他们恨不得把书中的每句话都清晰地记住，并能够应用自如，

我的反思： 我就是这样的状态，我过去在阅读的过程中，老是想要记住所有的信息，于是我在记了几大本笔记本，但是由于没有把这些知识进行深加工，所以我对这些知识停留在知道的层次，对于很多知识根本没有印象。

对策： 对于任何东西的学习，我只要掌握文章中的核心观点就足够了，对于一本书，一篇文章，我要掌握一到两个个知识点就足够了，没必要把所有的东西都掌握了。

本能： 学习的真相，大脑处理信息的核心机制。 大脑处理信息的时候，主要用到的方法就是压缩，它会保留最关键最核心的几个主要信息点

陷阱四，在学习的过程中，只学习不复习，觉得过多，

问题： 在学习的过程中，你究竟怎样才算学完了？

在学习新东西的时候，我们的大脑极度的兴奋，因此我们就会本能地想要学习许多东西，至于这些东西，以后还记住，记不住，用上用不上，这不是我们关心的，我们的大脑，只要有持续的接收新信息就好了，对于这些东西能不能消化吸收，大脑根本不关心，另外，我们的大脑对于熟悉的东西容易忽视，因此我们喜欢学新的，不喜欢复习旧的东西

我的反思：我就是这样的，我就是沉浸于各种各样信息的潮流中。 喜欢刷微信新闻，对于新信息，总是喜欢的不断的获取新信息，但是。对于这些信息，却很少进行回顾，我很少有意识的进行整合与复习。学习的东西特别多，但是当我想要调取某个信息的时候，我往往不知道这个信息被放到了什么地方，

对策：严格限制自己输入的东西，不再盲目地追求新信息的刺激，对于所学的东西进行复习

本能，大脑喜欢持续的新的信息的刺激，对于熟悉的东西容易忽视，不喜欢看。