2022年1月18日宝月重大突破记

2022-01-19  本文已影响0人  幸福宝月

又到了晚上总盘点的时候了!

如何过好一天,就是如何过一生!

一、今日做了哪些善待自己&爱自己的事

成长是对自己最大的爱,运用清理疗法帮助自己走出了禁锢了"31年的牢笼"。

1、起因:今天有岗位培训,发现自己思绪有些乱,要怎么讲才能把岗位培训的目的和意义讲明白呢?时间一点点过去发现自己还是有些力量干扰,不能静下心来。到底是什么在影响我呢?

2、顺果摸藤,顺藤摸根.....

你想静下来专注思考和打磨课程,却静不下来,你有些焦虑......你的思路有些乱......你怕讲不好......你怕丢人.....,突然意识到这个点,不能专注的原因是焦虑,焦虑的背后是怕丢人,丢人才是我的恐惧点。

3、怕丢人这个观念是怎么来的?

(1)有果必有因,怕丢人的因是自己之前做了丢人的种子,梳理自己干过哪些让他人丢人的事件,这个“他人”也包括自己。回观返照在小时候7岁左右,自己跟同龄的表兄弟姐妹们玩过家家的游戏时,被邻居大哥骂,说不要脸...... 那时觉得很羞愧,觉得自己犯了滔天大罪,觉得给父母蒙羞了,觉得很丢人.......  当时特别焦虑,不知所措,觉得跳进黄河也洗不清,觉得有口难辩...... 回到那个场景中,听到了什么,看到了什么,当时的感受是什么?充分的表达当时的感受,觉得委屈,害怕,无地自容,丢人,觉得对不起父母,很后悔,很自责......

(2)回看这一幕时,想去抱抱那个时候的自己,觉得那个时候的自己好单纯,觉得好无知,自我惩罚了32年,自己按着自己的头不让自己出头,自我禁锢了32年........ 觉得自己做了丢人的事,所以你坚决不再让自己丢人,当自己的短板亮出来时会觉得有些紧张.....

4、重塑感受,重塑生命原代码

充分表达自己的感受,对不起爸爸妈妈我错了,女儿错了,很对不起........ 

回到当时的场景去陪伴自己,内在的小孩子,(那时的自己不愿意让自己抱),你们都走开,我要惩罚她......... 走近她,把我推开.....

现在的自己与当时的自己对话,对不起让你一个人经历了这么多,让你害怕了这么久,抱着当时的自己,听她在哭泣,说出她当时的感受,你很委屈,你很委屈..... 我懂你,你并没有做什么,这些都过去了!

亲爱的,你是一个非常负责的人,你为这件事惩罚自己32年,你一直都在承担责任....... 你已经承担够了,数码够了,看到她在点头,我们一起跟过去再见......

拉着她的手去给每一个当时的人事物空间道别,跟老祖宗们鞠躬道歉,在祖先面前磕头,对不起老祖宗,子孙无知无明做错了事,请老祖宗原谅......

感受到所有的人都在点头,整个世界都宁静了,谢谢你们曾走进我的生命里,看到那个时候的妈妈对笑着对我挥手,儿呀一定要开心起来呀,妈妈爱你,妈妈爱你,人都会犯错不要紧的哈,何况你并没做错什么,也没有造成什么损失和后果,妈妈把我抱在怀里,摸着我的头,儿呀你是妈妈的骄傲,儿呀你是妈妈这一生的骄傲。

你心地善良,妈妈怀你12个月,妈妈知道你不是一般人,你会给这个世界的人带来光明和希望,孩子呀妈妈很佩服你,你自己主动去经历这么多的磨难,一切都是为了体解生命,你在感同身受,你在真做真行,你看到了吗?你走出来了分享给更多有需要的人,你不要再停留在这里了,去帮助更多的人走出禁锢之门,去活出自性光明。妈妈很感恩你选择来到妈妈生命中,我们有这么一段美好的缘分,妈妈爱你.......

我也爱妈妈,去吧孩子去做你该做的事,是的,谢谢妈妈。妈妈请放心,女儿一定会一定会完成今生的使命来报双亲的恩,报老祖宗的恩,报所有成全的恩。请老祖宗们加持我智慧如海,身心灵合一,自信自性如是演说生命的真谛,让更多的生命明解解脱,活出圆满自性!

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