复盘日-2022.12.18

今天读完《认知觉醒》这本书，开始决定必须把每日反思坚持写下去，只有对自己每天的工作和生活有思考和回顾，才能逐步完善自己。

今天早上梳理的行动清单有9条，有2条没完成：大目标分解成小目标和敷面膜。

看起来，梳理目标很简单，但是，当自己行动起来，才发现会有一些阻碍：自己拖延、时间把控不好、做事情的动力不足。

可能刚开始，没有百分百做好，没关系。只要刻意练习写计划并坚持按时去完成，相信这个习惯会慢慢养成的。

天气冷了，自己也变得懒散了，我是夏天的兔子，一到冬天就想窝在被窝里，不想动。

明日行动清单：

1.  5:50—6：50早起

@拉伸运动+深呼吸7次

@冥想练习5分钟（初次尝试）

@温习书籍《认知觉醒》，并梳理书单文大纲

2.大目标分解成小目标

3.分类整理衣物

4.敷面膜

5.学习理财投资30分钟，看股模拟买入操作

6.打印数学资料

7.买排骨

8.收集素材发表笔记一篇

一步一个脚印，脚踏实地的练习！