【第5周5.3】实现梦想的第一步是描述它

人的大脑里有一种叫做“镜像神经元”的神经细胞，它的主要功能是反映人类的行为，让人类能够通过不断地模仿而获得进步，这些镜像神经元组储存了特定行为模式的编码，它的特性是能够让我们可以想都不用想，就能执行基本的动作，而且还能让我们在看到别人做某种动作时，自身也能做出相同的动作。而它的作用就是：只要我们看到好的榜样，看到鲜活的例子，就能获得激励，然后让自己通过不断的模仿学习，从而取得进步和成长。这种镜像神经元神经细胞被科学家认为是人类能够进化的最伟大的潜在系

制作梦想板就是把自己的梦想具像化和视觉化，把梦想内容做成图像存进自己的手机和电脑，把它纸质化贴在自家的冰箱或者门上，还有放进墙上的备忘栏中……让它能够随时随地出现在自己的视野里，不断激发我们大脑里镜像神经元细胞的作用，形成牢固的记忆，在不知不觉中触发我们采取行动，不断抓住重点，对繁杂事务形成选择，让我们有更多的时间、资源与可能性去实现图片上的梦想场景。

人不应该设置太长周期的目标，用一年的努力可以看清明年就行。

【第5周5.3】实现梦想的第一步是描述它