10天瘦近3斤

昨天早上，56.3公斤。

昨天晚上，56.8斤。

今天早上，56.4斤。

一直没减过肥，这段时间才发现，少吃主食多吃水果减肥效果这么明显。最近十天只吃了四五片牛肉，猪蹄等一概没吃。