3天战胜感冒日记

2017年10月3日星期二洛阳中雨

早上起床发现着凉了，一个上午总是流清水鼻涕，没完没了，甚至会自动流出来，浪费不少餐巾纸。开始怕冷，改穿棉袄。躺在床上就立刻止住。这些年很少感冒，就打电话咨询在医生朋友。他建议服用氯雷他定片，每天只需要服用一次即可，到药店买最便宜只要1.6元的即可。恰好中午另有朋友驱车带孩子来交流日记写作方面的事宜，就拜托朋友帮助买来一板6片（北京星星医药股份有限公司）。大约14点服下1片。此外还让朋友顺便买来老姜一大块，准备明早上煮生姜红糖水服用。

分析这次感冒原因：几天前理了光头，昨晚睡觉时卧室门没有关严，又恰好头顶着门缝睡的觉。很可能是贼风侵袭所致。教训深刻，从今天晚上起睡觉时把门关严。

2017年10月4日星期三洛阳中雨转阴

昨夜睡的很早，可能因为白天多次卧床，入睡极其困难，辗转反侧，腰酸背痛。实在难受就打开手机听樊登老师讲书，凌晨3:33还特意发了一条朋友圈转发了攀登读书会的中秋祝福，建议亲友下载免费体验几天听书的学习模式，樊登老师选的许多书很合我的胃口（与美好人生工程的理念高度契合）。

好不容易熬到天明，感觉没有明显好转。

按原定计划煮服生姜红糖水，又加了几粒进去。中午再服用氯雷他定1片。清水鼻涕开始变了，不是那么清了，似乎也开始减少一些。但总体病情非但没有缓解，有加重的趋势，非常乏力。不知是否因为穿了棉衣，有时又出汗。时冷时热，怀疑自己得了疟疾。医生朋友说不可能。我说果然开始咳嗽了，他建议服用消炎药。咳嗽是我从小就偶然就会犯的病，有点病根，不严重，但爆发的时候还是很痛苦的。试过多种方法，发现唯有川贝枇杷糖浆效果好，而且奇怪的是贵的没有便宜的效果好。记得很多年100毫升一瓶都不超过1元，大概两年前突破了2元。

下午，连下5天的雨终于停止了，疲惫不堪的情况下骑上共享单车前去找药店，仅仅是去找药店、选药、付款、找钱就出了几次差错，还差点进了女厕所。还好，最后在宝神鹿大药房花5.5元买到一瓶云南昭通骅成制药公司的川贝枇杷糖浆。

没有购买其它药物，更没有听从医生朋友的建议购买消炎药止咳。还有一个原因是下午翻出了一板感冒通（氯芬黄敏片），也想起大约半年之前那次短暂感冒购买的这个药，当时只服用6片留下6个小洞。

回来顺带在食堂买了少许凉菜和馒头，怕寒凉拍了3头大蒜解决了晚餐（出门前煮了大米粥）。之后开始服用川贝枇杷糖浆，我的服用方法是稍许喝上一小口，慢慢咽下，不喝水，尽量让药物在咽喉部位持续作用时间长一些。

晚上22时许服下感冒通2片。

2017年10月5日星期四洛阳阴

一觉超过6小时，难得一个好觉。醒来的时候，神清气爽，一下子恢复了活力，简直就是满血复活了。发现被子竟然也有些湿，看来是两片感冒通的威力。出透汗了，感冒好啦。上网查，有人说风寒感冒早期可以通过去汗蒸提前出透汗把感冒扼杀在摇篮里。

深深记得至少是从上高中到硕士毕业十年老病号，除了与拉肚子斗争整整十年，感冒曾多次得过，记得那时每次感冒都大概需要半个月才能恢复，吃药打针甚至输液都得轮着来。

上网百度：感冒是自限性疾病，无论是否吃药都需要经历大约7-10的病程。这种理论可以参考，更应该找准自己的生病根源和康复规律。如果自己已经有过成功康复的亲身经历，如果确认再次发病起因一样病情一样，完全可以按照过去自己的方法尽早采取措施以控制病情的发展。

此次用三天时间战胜感冒，要说还算是比较成功的。如果前天就翻出感冒通并能回想起上次感冒快速控制的经历，或许前天晚上服上两片就再提前一天把感冒战胜。

此次感冒有个失误：听从医生朋友的意见购得氯雷他定，尽管药价不贵，也没感到明显负作用，但似乎是多余的。不过咨询医生朋友还是需要的，万一指出了自己考虑不周的地方。有必要参考专业医生的建议。

此次感冒有个发现：睡足觉对治疗着凉感冒极为重要，而我这种平时睡眠就不好的人用药就应兼顾这个促进睡眠这个问题。而治疗感冒的药中恰好又有感冒通，上网查得知扑尔敏（氯苯吡胺）更是如此。故再有感冒苗头应当在晚上睡觉前毫不犹豫地服下几片以助眠以防感冒。（这种个性体质的需求，不能靠医生）

为了巩固康复效果，决定晚上再服用两片感冒通。

下午又略有疲惫之感，但与昨天完全不同，昨天有老师邀约参加悟道班活动，当时不敢答应，今天不但去了，而且做了十分钟的分享，发言铿锵，声音宏亮，提出了社群学习经典新模式——经典诵读日记。大家热烈鼓掌，学员响应我的建议建立了一个微信群。

2017年10月6日星期五洛阳阴

昨晚睡眠不甚理想，这是老毛病，但今天起床后与前两天的病态明显不同。确认恢复了正常生活状态，这次感冒的病程锁定为3天。

晚上到小花园健身，好久没有做引体向上了，就想尝试一次，不曾想刚刚起身，就立刻被旁边一个年轻妈妈领着一个小女孩练习数数，潜意识中不能就做一个就下来，此时此刻不知哪里来了神助之力竟然一口气做了5个引体向上。这可是十年之内不生病时也从来没做到过的奇迹。而等小女孩被妈妈带走之后，特意再次尝试。希望奇迹不再，再做第一个引体向上没问题，但实在拉起不来第2个。

看来意外事件（外力）能激发人生内在潜力。忽然想到退役这些年，事业从没放弃但始终未能实现大突破，别不是这十年，还没遇到外来的人生驱动力。