担心变胖到失眠

入冬以后，食欲太好，一方面想吃，一方面是确实感觉没吃饱。

做各种心理建设，让自己少吃点，但通常自己只能控制住几天，随后又开始特别想吃。

其实管不住嘴很大的一个原因在于无事可做，现在自己在天带孩子时间变得自由，如果不过多控制的话，真的很可能四日复一日的长胖。