一念之转，成就自己

临终时任何事情都会被放大，无论是执着还是解脱，所以临终时的想法是至关重要的。

在临终前大部分人内心都是执着，我们平时的习俗是让亲人在临终的时候见最后一面，但往往是这样的行为会使临终者变得更加贪恋这个世界。

能够自愿放下执着的人并不太多，即使到了死亡这一刻。放下执着的背后，其实是放过自己，不让自己再受到以前想法的脱离，但是生而为人总是有太多的想法和顾虑，想要面面俱到，是谁给了我们这样的勇气，想要成为全能的神。

如果能在临终的那一刻转变想法，有执着变为放下，那么也许我们就会走向更高级的阶段，也许。

在书中介绍了好多方法，但是这些方法都建议有一个伟大的上师指导之后再去练习。我们现在能做到，就是觉察自己的一言一行，感受自己是否对某些事物有所执着，这样就会让我们在日常生活中也能够有所精进。

一念之转看似放过了别人，实际上是放过了自己。当我们忐忑的时候，始终觉得自己做的是错的。但是实际上忐忑是我们认为我们应该忐忑而已，我们自己也不知道为什么这么紧张。

觉察自己的想法，通过一念之转真正的了解自己，让自己的每一步都能够被看见，即使是面向死亡的那一刻。