禅修有感（一）| 你的感受最重要

本文是禅修系列第一篇文章，也是我写禅修的第二篇文章，关于禅修可以点击下面的连接。
禅修内观 | 一个璀璨的思想成就
禅修有感（二） | “无我”的体验

已经有一段时间没有写作了，感觉有些松懈。

最近一直在做的事情，禅修，得到学习，想办法增加外贸更多的订单，新接了区块链网页设计运营的订单，量化的学习倒是先放下了。

想了一下值得写的东西其实是蛮多的，但是希望能写一些真正对其他人有价值的东西，可以说是元认知，或者高质量的思考，嗯，这些称呼都是形式，能拿出多少有价值的东西，那才是最重要的。

接下来准备写一个《禅修有感》的系列，不拘于形式，不拘于时间，任何时候，也许只是一句话，但绝对是我用心体会和感受到的对看过的人有价值的东西。

“弹钢琴的时候，重要的不是你谈的有多好，重要的是你心里的感受”

《本杰明 巴顿奇事》中当本杰明第一次学习弹钢琴的时候，一位老奶奶告诉他这句话。

当时我不明白。

现在在禅修中，我可以清晰的感受倒这句话的内涵。

你心里的感受就是道。

其他所有的技巧都是术。

问题来了，世俗是可以让我们的心钝化的，于是很多感受，自己便会不断的错过，从而做出许多蠢事，我自己以前就经常做这些事情。

比如，不好的情绪。

最近在禅修中感悟到，其实做vipassana 的时候，重要的不是你能不能像水流淌一般扫描你的全身，你能否感受到全身的微细感受，重要的是你能不能感受到当下那一刻发生在你自己身上的感受啊。

这就是道的层面，当你身心俱静的时候，你体会到这个层面的时候，你的思维就会和这一思维层面的人同频，你会感受到一些从未感受到的东西。

心理咨询师

原本想考一个心理咨询师，结果发现国家竟然已经取消了这个证。。。。

在网上研究的过程发现一个有意思的现象，一般非常厉害的心理咨询师，最后都会去内观或者禅修。

这，无法用语言来表达了。

记得我第一次去南禅寺禅修出来的时候，遇到一位一起禅修的小伙子A君，年级比我小很多，同时还遇到一位积极心理学的高人，暂且称为B君吧，当时B君正在给A君开导，A君坚持十日内观，把手指头都咬破了。

其实当时我在想，内观如果需要去咬手指头的话，其实那不是在内观，这个小伙子已经走错了路，他来了三次都没有开悟。

当我坐在他的对面，我感受到A君身上强烈的怨恨。

是的，我没有学习过专业的心理学，没有给任何人做过心里咨询，我用的仅仅只是我的心。

无比强烈的同理心。

我试着以我力所能及的语言和表达，同A君进行了大概2-3个小时的沟通，我看到他的释怀，看到他内心偶尔的平静。

那种强烈的怨恨已然减弱。

回来后一直想要考一个心理咨询师，试试看，能帮助一些人就帮助一些人。

现在看来，所谓的心理咨询师不过是一个形式，这还是术的层面。

但是，要想更好的帮助别人，就必须学习一些有用的方法，但是真正的道在我们自己的内心里。

这件事情我还是会做，不过是等我自己认为条件成熟的时候。

误打误撞，自己就入了门。

谈谈得到的学习

禅修的意义慢慢体现出来。

以前感受不到的东西，现在慢慢全部浮现出来了。

得到里面确实有大师，而且是非常多的大师。

里面不乏一些及其宝贵的商业机密和赚取一些财富的重要手段。

有意思的是，其实如果你的心忽略掉一些及其重要的东西，每天听10个小时的得到也是白搭。

我自己亲身体会的一个例子是这样的：

还是上次禅修完后，当我时隔十日第一次拿起手机，我被iPhone 的设计震惊了，乔布斯当年的许多用心的设计我能察觉到，里面的图标似乎在某个维度被无限的放大，我感受到了一些特殊的东西在里面。

这就像是，很多人其实是听不到公园里的鸟叫声，看不到大树在发芽，看不到花在绽放一样。

原因很简单，心钝化了。

当你的心钝化了，你就感受不到自己在伤害别人，你就感受不到自己的很多情绪。

同样的，一些石破天惊的自然规律常常就和我们擦肩而过。

2018年12月29日禅修有感。