学心理怎样学以致用

学了好几年的心理学，理论懂了不少，可是如何解决具体的问题，发现还是无从下手。

倾听，共情，回应等基本的技术一直在练习，感觉需要跟个团队学习，闭门造车，固然也有可能造出车来，但是太费时间了。

我想尽快能上手，解决一些具体的问题。