如何让粘人的宝宝不打扰在家上班的自己？

疫情面前，如果要在家上班，又不希望粘人的3岁宝宝总是来打扰自己，怎么办？

第1步，为自己收拾好一个房间作为专门的办公区域。

第2步，提前1天跟宝宝沟通好。可以这样说“宝宝，从明天开始妈妈就要在家上班了，妈妈虽然舍不得与你分开，但是，妈妈有自己的工作要做。”听到这，她可能很不情愿，甚至想哭。可以解释一下原因，接着说：“我们来个约定，妈妈工作的时候就会把门锁起来，不工作的时候就会把门打开。所以宝宝如果看到门是锁着的，就表明妈妈在房间里工作，此时不能来打扰妈妈。如果妈妈忙完了工作，就会出来找宝宝玩的。”

第3步，说到做到，坚持到底(建议提前跟爷爷奶奶或者照看人说明情况，遇到宝宝哭闹，可以采取的措施)。次日，一定要按约定做好。

我在执行的过程中，最开始就是担心宝宝哭闹，没有把门锁好，结果宝宝就进来了，要我陪她玩，然后我没怎么理她，还说了她，结果她委屈的哭了。后来等她冷静之后，我问她，为什么在妈妈工作的时候来打扰妈妈。她说，因为门是开着的。我真是好心办坏事呀！没想到宝宝能那么清楚地记得我们之间的约定，反而是我自己没做好。从那次以后，我就会严格遵守我们的约定，即使她在门外哭闹，我也不会开门出去安慰她，因为只有说到做到，她才能明确她的行动界限。这也就是《3～6岁孩子的正面管教》一书中提到的“帮助一个孩子理解你的期望以及将会发生的事情，会使他更容易与你合作。”

最后，要注意的是，我们工作的时间是逐渐延长的，不要一开始就按正常上班8小时制或者更久。而是提前一周进入状态，要循序渐进，给宝宝一个适应的过程。你可以第一天上午1小时，下午1小时，然后第二天 上午1个半小时，下午1个半小时……慢慢地，达到正常上班时间就好。

另外，如果你实在需要更多上班时间，而不愿意被其他事其他人影响的话，建议你早起2小时，因为这段时间，家人都在睡觉，其他人也没开始上班，可以先完成当天最重要的事，也就是遵循“要事第一”的原则，提高工作效率。