今日幸福感日记
2020-04-11 本文已影响0人
叶海晨
第一类:幸福感日记——提升自尊和自我价值
1、今天世界带给你的三个丰盛
早晨完美的躲开了洒水车
2、今天你爱自己的三个瞬间?
自我觉察+呼吸→我爱上了觉察
提出自己的需求
规划好明日行程,想去晒太阳
3、今天你为提升他人的幸福感而做的三件事?
礼让行人
为客户送产品
4、今天你发现的三个美好瞬间?
找停车位时,一回头看见了一颗被修剪成骆驼的树
早晨倒车时,发现破碎的楼层墙面和伸展过来的杏花组成了一副水彩画
礼让行人时,上午的姐姐给我鞠躬致谢,下午的小朋友甜甜的说谢谢阿姨,实在是太感动了啊,小举动大收获。