读书越多的人，内耗就越少

有人在微博上问蔡澜：“近来事事不顺，觉得人生暗无天日，如何排解？”

蔡澜只回了两个字：“读书。”

仔细一想，还真是这么回事。

人与人虽际遇不同，所处的困境却大抵相似。

你遇到的迷局，前人早已摸索过；你面临的难题，书中也都有答案。

所以，人读书越多，懂得越多，头脑丰盈智慧，内耗自然也就越少。

迷茫的时候，从书中找到慰藉。

豆瓣上有个“内耗人”小组，里面写满了成年人的郁结：

别人不喜欢我怎么办？努力了还是没做好怎么办？

如何看待负面的评价？如何看待命运的不公……

冯仑说：人在精神上的内耗、困惑，往往都源自于对事情没解释。

只有当一个人读书多了，对这个世界的认识才会变宽，所有困惑自会迎刃而解。

主持人陈鲁豫，在父亲去世一年后，一直心情低落，精神颓废。

面对生死、衰老这些宏大的命题，她感到困惑、无助。

“这是我成人之后第一次有至亲离开自己，过往几十年体内建立起的所有应对世界的机制，在这一刻都不起作用了。”

苦苦思索无果后，鲁豫一头埋进书海，阅读了大量哲学、文学类书籍。

那些醍醐灌顶的文字，让她渐渐从伤痛中走出来。

她理解了生与死都是人生必经的阶段，关键是要过好每一个当下。

她也不再无所适从，重新找回了生活的重心。

人生在世，没有谁的生活是一马平川，走着走着就会遇见岔路口，或绕进死胡同。

也许是突遭变故，也许是纠结于一段感情，也许是碰到工作上的瓶颈……

当你深陷迷惘，最好的选择，就是去读书。

作家毕淑敏说：

“书不是棍棒，却会使人铿锵有力；书不是羽毛，却会使人飞翔。”

困惑来自于经验不足，认知不够，而读书恰恰是让思想开悟的过程。

每一本书里，都有指引你前行的良师，承载你情绪的益友，尽力为你排忧解难。

哪怕书不能立即给你答案，也能在你身陷迷雾时，给予你内在的从容。