喵儿日记｜12.5

一、do

早上六点半打卡，六点五十起床，运动三十分钟，称体脂秤，八点吃饭洗漱。九点工作至十七点半。十八点半书店本子上写总结，写了大概二十分钟左右瞌睡。十九点半写周分享，至二十一点。

二十一点半在路上。二十一点四十五到家泡脚，简书互动十五分钟。

二、觉察

1.每次穿粉色棉袄的时候就很想打瞌睡，大概是暖洋洋的，人也很想睡觉吧。

2.在简书的时光是快乐的。上班尤其加班是惆怅的。

晚安。第一要事调整作息，第二要事保持运动，第三要事写好月总结，规划好一月。