随笔三则

随笔三则

1 我爱泡脚

自从写了上一篇：久坐必自毙，深刻反省了下自己的生活状态之后，略有改变。昨天开始一边听喜马拉雅，一边做做拉伸。其中听了一些关于健身减肥的知识，说到泡脚的功效，不仅可以祛寒祛湿还能减肥，于是立马把休息了将近三个季的电动泡脚桶找出来，开始每日泡脚半小时。

去年整个冬天，因为有了这个泡脚桶，让我一个人睡觉时，终于脚不再像冰块了。觉得这个泡脚桶是自己买过最值的一样物件了。不到两百元，其实谁都花的起这个钱，可是有时候你根本想象不到它带给你的好处。

以前天冷时，一个人睡觉，不管盖多少被子，总是要缩成一团，一双脚冰的不敢碰自己的腿，有时候整夜都捂不热。自从买了这个泡脚桶之后，每日泡上个半小时，直泡到浑身发热方停，然后直接睡觉，简直太舒服了。

早几年就给爸爸妈妈先买了这个泡脚桶，可是他们总是心疼电费。泡脚桶变成洗脚盆了。洗脚和泡脚差别可大了，洗脚时间短，最多也就几分钟，脚很快就会凉掉了。非得洗上20分钟以上，才算的上是泡脚，才能真正起到舒活经络的作用。

寒冷的冬天，你可以什么运动都不做，只靠泡脚就能让自己发热，是不是一件很神奇的事情？这种发热的感觉就像快走和慢跑带来的发热是一样的。像我这种换了懒癌的人，最喜欢这种不用出力，又好处多多的事情。

2 幸福的吃货

减肥这件事情，我真的想说我无能为力。因为天冷了，胃口变的特别好。每日下班回来，觉得自己就是一个吃货。我能想到的每种食物，都在诱惑我，都在召唤我。小区附近有个小吃街，偏我就爱吃各地特色小吃，还百吃不厌。

芙蓉卷馍，最近没碰上，可能换位置摆摊了。肠粉连着吃了两个晚上，最近两天吃的都是淮南牛肉汤。里面的粉丝又细又软，加上一点点辣椒，就吃的嘴巴喉咙喷火，就这样还得喝上几口汤。味道正宗，辣的爽歪歪。

还有一个新来的外地吃儿，叫着东北冷面，还没来得及品尝。新鲜的吃食定是要尝一尝的。总之，对我来说就是有吃不完的好吃的。这些小街小摊上，每次都让我吃的特别爽，觉得人生足矣。反而是那些开在商场里面的精致门面，吃起来远没有这种满足感。

我这个人真是太容易满足了，太好养活了。现在有一个很大的梦想是，吃遍各个地方的特色小吃。那该是多开心的一件事，不仅能看到不一样的风景还能尝不一样的美味。

流连忘返在古朴的街头，看着那些朴实的店家在雾气里忙碌着，这浓浓的烟火气，让人觉得活着是无比美好的。

人生得意须尽欢，享受一点美食并不是什么罪过。鱼和熊掌不可兼得，就选那个最让自己快乐，感受到生活美好的。

3 王阳明和曾国藩

昨天泡脚时听喜马拉雅，听了一些关于王阳明和曾国藩的故事，非常有趣。两位都是知名人士，一个是明朝的圣人兼军事干才，一个是清朝的贤者兼军事干才。两人有很多的共同点也有很多不同的地方。

性格上，王阳明属于张扬型的，内心里是肯定自我的。而曾国藩是低调内敛的，内心里是否定自我的。源于两人不同的成长环境。小时候的成长经历不说是决定了你的性格，但对一个人性格养成影响是很大的。

小时候更多地是被肯定的被鼓励的被赞赏的，那你内心里自然对自己是肯定的。若小时候经历的挫折多，不被肯定和接受，长大了也很难真心地认可自己。像曾国藩，其实是个很厉害的人物，但是内心里却对自己评价过低。凡是克己复礼，不敢逾越。看重面子，不敢做真正的自己。

王阳明却生性洒脱，一开始就立志要做个圣人，而他也做到了。他凡是随心而欲，不在乎外界的看法。真是让很多人都羡慕的真性情。

从心理学上来说，假谦虚是我们适应这个社会的不二法则，若是真谦虚，其实就是一种自卑。而太过于好面子，其实也是内心不够强大，把自己寄托在了别人身上。

再对照我自己，我是不在乎面子的一个人，也不太在乎别人的看法，是什么样就什么样，不愿意虚情假意，觉得没这个必要。

可我又觉得自己是真谦虚的，我对自己评价偏低了。面对别人的夸奖，总觉的不好意思接受，潜意识里其实就是认为自己没有这么出色的。

说自信或者自卑都算不上，我最想要的状态是平和。人生最重要的事是我与我周旋，最后达成我与我的和解。

还说曾国藩写日记，一写就写了几十年不间断。也是非常值得我们学习的。写日记，是一个自我反思成长蜕变的过程。

这样自由的写作，让我感受到一种思维的乐趣。除了外面的世界，我们每个人的内心是另一个巧妙的世界，值得我们去深入挖掘探索。