最稀缺的教育能力———溶解焦虑，溶解内卷

当你回到家里看到孩子没有做功课，✨请问是你焦虑还是孩子焦虑？

是你焦虑。

但我们没有办法跟自己的焦虑相处，接着我们会转移这些焦虑，

很多这种内卷发生在家长和孩子的身上。

我们没办法溶解自己的焦虑，我们需要我们的孩子来溶解我们的焦虑，

在学校里老师没有办法溶解自己的焦虑，他们会把所有的焦虑转移给我们的孩子，

所以，首先我们需要能够去觉察的是，

✨是我在溶解焦虑呢？还是我把焦虑转移给我身边最爱的人呢？

如果你对这个有觉察，

首先✨焦虑是我的，我需要去溶解我的焦虑。

而不是把我的焦虑转移给我的孩子，那谁又是孩子溶解焦虑的那个人呢？

我这样说并不是孩子拖延、玩手机过度的行为是对的，

而是说，

我们要引导一个孩子做出一个正确的行为之前，

他必须要处在一种安全的、放松的，有一个沟通的、可以帮助我们引导孩子做出正确行为的桥梁和空间，

但是，

如果我们没办法溶解自己的焦虑，直接就把焦虑摔给我们的孩子，孩子处在一种不安全恐惧的身心绷紧、崩溃的状态，

一个人在不安全的时候，是不可能做出正确的行为的。

✨只有一个人在放松、感觉到自我良好的时候，才会做出有用有效的行为。