《意志力》|做任何事情都需要意志力

《意志力》一书认为，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳，这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。当今世界，诱惑无处不在，人类的意志力时时刻刻在接受考验。《意志力》指出，一旦养成了正确的习惯，找到了适合的方法，自控就会更容易一些，人们就只需要较少的心智能量来回避诱惑。

当人们善于运用这一有益的力量时，就会产生决心。而人有决心就说明意志力在起作用。人的心理功能或身体器官对决心的服从，正说明了意志力存在的巨大力量。

看到这些解释，不知为何突然就想到了一位女孩，那个倔强而又意志坚强的女孩。人生的起起伏伏并未击垮她，使她意志消沉，颓废懒散，反而更多的是坚强，拼搏。不认识字，没有关系，花费5-6年时间，不间断的读书，学习，从零散的书籍中找到自己的精神世界，慰藉这颗孤独而又脆弱的心。不通世俗，没有关系，这个世界只要你能力强，就可以说上一句，所以先内练自己，提升自己才是王道。不合群，没有关系，找准自己的定位，你要的是志同道合的朋友，而不是委屈自己趋炎附势。因为想要改变，所以从五六年前就开始阅读，不停歇。从文学到儿童读物，到知识管理，到励志，涉猎不同领域，体会别样的心灵之旅。前五年阅读或许更多的是不得方法，但也并未停下脚步，如今脑海里积累的多了，似乎很多东西都打通了，学到的内容是之前的几倍。所以说读书这件事，需要慢，慢工出细活。

要说方法，如今能够看见的是一天一本书，每本书都会输出自己的分析思考和心得体会。从书中学到的方法更多的是运用起来，上班路上看到的风景都会用心观察，工作中的日常事项，也会用心询问并记录，别人的几句话，更会细细琢磨分析。总是不断的收集信息，思考，因为这对将来的创业或者实现梦想是有帮助的。有时也会感觉心烦意乱，没有精神，不妨读书，读书可以使自己心静，可以让自己重回鸡血状态，所以当你意志薄弱时，做一些可以使自己充满力量的事情，如看励志电影，书籍等。

活着的每一天都很珍惜，所以用尽全力去生活，去实现自己的理想。

文/文瑜

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追求让人充实，分享让人快乐；那些信手拈来的从容，都是厚积薄发的沉淀！